Conoce los síntomas que te advierten si tienes un problema del corazón

Es importante que pases por alto los signos, incluso si no parecen graves

Foto/ Archivo

Por Agencias / Iliana Colocho

Oct 30, 2019- 14:13

Algunos ataques cardíacos se producen de repente, pero muchas personas tienen signos de advertencia horas, días o semanas antes. Es importante no dejarlos pasar, así como el chequeo a tiempo.

“Casi siempre en las películas o en los programas de televisión, los ataques cardíacos se miran como episodios intensos que provocan la necesidad de agarrarse el pecho. Pero, regularmente comienzan con síntomas suaves, como un malestar que ni siquiera se podría describir como dolor”, explica el médico general Jaime Gómez.

A lo mejor lo ignoras y lo asocias con otra molestia, pero no los expertos recomiendan no dejar pasar los síntomas de un ataque por más de cinco minutos. “Es importante que la persona vaya a un centro médico de inmediato”, agregó el doctor.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) este tipo de padecimiento se puede evitar. Y uno de los primeros pasos es tener una alimentación sana, seguido de ejercicios, así como los chequeos anuales con el médico.

También es posible que los adultos mayores y las personas con diabetes no presenten síntomas de ataque cardíaco o que solo presenten síntomas muy leves. “Es importante que estas personas no pasen por alto los signos, incluso si no parecen graves”, dijo Gómez.

Algunos de los síntomas:

– Presión, dolor o sensación de compresión en el pecho.

– Falta de aire. Tienes problemas para respirar con normalidad.

– Sensación de debilidad sin razón aparente.

– Náuseas, indigestión, ardor de estómago o dolor abdominal

– Aturdimientos o mareos repentinos. Puedes llegar a desmayarte.

– Sensación de ataques de pánico o nivel elevado de ansiedad.

– Puedes empezar a sudar de forma repentina.

Estás más propenso a padecer un ataque al corazón:

– Sufres de sobrepeso.

– No dejas de fumar.

– Colesterol alto.

– Padeces de diabetes o hipertensión y no estás bajo control.

– Edad avanzada.

Recomendaciones:

– Come alimentos sanos.

– Controla el peso.

– Haz ejercicio a diario. Por lo menos 3o minutos.

– Cuida la presión.

– Revisa la azúcar en la sangre.

– No fumar y cero alcohol.

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