5 señales que te indican que eres sexualmente dependiente de tu pareja (y cómo salir de ello)

La fogosidad es el ingrediente por excelencia de tu relación, pero fuera de la cama ¿qué queda? Terapeutas sexuales explican por qué esta situación podría destruir tu vida en pareja.

Photo by Dainis Graveris on SexualAlpha / Foto Por EDH- Unpslash.com @dainisgraveris

Por N. Méndez

Jul 25, 2020- 10:00

¿Mucha química? ¿Relaciones sexuales extremadamente satisfactorias y peleas monumentales? ¿Fuego en la cama, pero frialdad fuera de ella? Si crees que tu relación de pareja tiene estas características, entonces puedes tener una codependencia sexual.

La psicóloga Ariadna Pulido explicó en la revista Cosmopolitan que esta dependencia es cuando “el sexo pasa a ocupar un lugar prioritario en todos los aspectos de la convivencia, tanto que puede sustituir la comunicación, la responsabilidad afectiva e incluso otras muestras de afecto”.

Al inicio de un noviazgo o matrimonio es natural que el deseo sexual esté en un punto álgido; pero, poco a poco, este disminuye para dar paso a otros aspectos importantes dentro del seno de la pareja. En un romance este cambio de intensidad es aún más valioso porque es en estas fases donde se conoce más al otro y se crean vínculos más sólidos.

Pero si esto no ocurre y la relación está centrada solo en el aspecto sexual por sobre todas las cosas, el futuro inmediato no es nada prometedor. Lo difícil de esta situación es aceptar que existe una dependencia y que más allá de eso nada te une a esa pareja.

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Pulido señala que muchas de las personas que están en esta situación creen que no podrán encontrar a nadie que pueda satisfacerlos sexualmente (la principal señal) como el ser con el que se han involucrado, por eso siguen dando largas a la relación. Pero sí, habrá alguien y podría ofrecer una relación mucho más saludable de la que estás experimentando.

“La realidad es que esta percepción de complementariedad e irreversibilidad no es real, sino que es promovida precisamente por la adrenalina y la sensación de urgencia y posible pérdida que acompaña el saber que, efectivamente, no estamos con la persona correcta, o no estamos parados en un terreno ‘estable'”, explicó la psicoterapeuta.

Foto EDH / Unsplash.com @dainidgraveris

Photo by Dainis Graveris on SexualAlpha

Pero ¿cómo salir de ese círculo?

Diálogo: si en algún momento piensas que esta ‘codependencia‘ es el resultado por no haberse ocupado del tema más que de la explosiva atracción, es importante que platiquen sobre ello y expresen cómo te sientes.

Actividades diferentes: Si ambos están en la misma sintonía para resolver el problema, es momento que disfruten de otras cosas no relacionadas al sexo (a pesar de las muchas restricciones de entretenimiento a raíz del COVID-19): una comida juntos en casa para platicar y conocerse, ver películas y series juntos y saber qué le gusta al otro, o tener una tarde de juegos de mesa, de karaoke o de videojuegos.

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Enfócate en ti: en caso de no coincidir en que tienen un problema y tú sí sabes que algo no funciona, haz todo lo posible por planificar actividades que no involucren a esta persona y te hagan sentir bien, así no atenderás a esos provocativos llamados. Al principio será difícil, pero poco a poco te darás cuenta que “te estás privando de muchas cosas que te ofrece la vida por obsesionarte con esta persona”, según la terapeuta sexual española Patricia Baeza.

Busca ayuda: ¿no has logrado tomar las riendas de tu vida por esta codependecia? Es momento de que consultes con un especialista. En caso de una posible adicción y dependencia, pedir ayuda te dará herramientas para salir de ello.

Otras señales de codependencia sexual:
-Justificas tu dependencia diciendo que si el sexo es tan bueno, entonces es la persona indicada.
-Las constantes peleas se resuelven en la cama.
-Se piensa en la pareja solo de manera sexual.
-Cuando están lejos disfrutan mucho de este tiempo.

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