La alfarería, cuyos orígenes se remontan a la prehistoria, ha vuelto a resurgir y a ganarse un hueco muy especial entre un público más joven. Tanto está siendo el auge de esta técnica, que incluso muchos sitios en internet la consideran como el “nuevo yoga”. Una forma de desconexión que mezcla la meditación táctil con la creación de nuevas formas e ideas. Muchos ya lo consideran como una forma de practicar “mindfulness” y aprender a controlar las emociones. En este artículo encontraras algunos de los beneficios de este arte.
¿Por qué practicar cerámica?
Las emociones y el arte están poderosamente conectados. Es por ello que el trabajo con las manos y la cerámica se utilizan cada vez más con fines psicoterapéuticos, canalizadores.
La arcilla es una materia prima de altas cualidades plásticas, que por su flexibilidad y maleabilidad invita a quien la manipula a sentir nuevas experiencias táctiles que permiten una conexión fluida entre el material y la expresión de quien la utiliza.
Al entrar en contacto con los materiales se tienden puentes entre sentidos y sentimientos, llegando a vivenciar procesos internos muy primarios que conducen a expresarse y comunicarse facilitando el surgimiento de un acto creativo. Manipular la arcilla mejora la motricidad gruesa y fina, ayuda a incrementar la percepción y a liberar sentimientos que pudieran estar atrapados.
Al sentirla entre las manos se genera una sensación de control y dominio lo cual conduce a sentirse más seguro, reforzando así la autoestima. El arte y en esencia la cerámica dentro de un contexto de relajación total puede aportar cambios significativos en procesos creativos, encaminando la experiencia plástica a una vivencia que genere efectos sanadores con resultados tangibles en nuestra vida diaria. Cabe recalcar que no se requiere tener conocimientos técnicos o artísticos para practicar la cerámica bajo esta modalidad.
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¿Cómo iniciarse en la cerámica?
Si quieres comenzar a practicar esta técnica puedes ir a un taller especializado. En San Salvador se imparten algunas clases de cerámica en grupos reducidos. Pero en el caso de no tener tiempo o acceso a ellas, otra buena forma es iniciarse online a través de cursos o videos en Youtube.
Herramientas básicas para practicar cerámica
Si vas a trabajar con arcilla necesitarás algunas herramientas. En el caso de que vayas a un taller, lo más probable es que te las faciliten. Aún así, por si te animas a comenzar a practicar cerámica en casa, enlistamos algunos de los instrumentos básicos que no pueden faltarte.
Delantal y toalla: si vas a hacer cerámica, lo mejor es vestir con ropa cómoda. Igualmente para que evites manchas en la ropa, lo mejor es adquirir un delantal largo y una toalla. Esta última es ideal sobre todo para limpiar las manos y quitar algunas impurezas de la cerámica. Te recomendamos que sea de algodón para que te dure mucho más durante los lavados.
Alambres de corte: si es la primera vez que vas a usar arcilla, es mejor adquirir herramientas más económicas, como hilo de pescar o una pinza de madera. Con estos elementos se puede cortar fácilmente los bloques de arcilla o separar piezas en la superficie que trabajes.
Esponjas: son imprescindibles para calcular la cantidad de agua. Es un utensilio muy eficaz sobre todo en la parte inicial del modelado. Si está muy seca, la arcilla se arruinará, y lo mismo ocurre si la dejamos con mucho líquido, terminará por deteriorarla.
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Raspadores: aunque la principal herramienta de la cerámica son las manos, es cierto que de vez en cuando se necesita ayuda para moldear la figura. Sobre todo cuando se trabajan piezas grandes como jarrones, es importante contar con un raspador o paleta.
Alambres y punzadores: Son herramientas muy útiles y sirven para dar forma a la pieza y marcar algunos detalles. Suelen venir en kits así que puedes encontrar unos bastante económicos.
Moldeadores de madera: tanto si utilizas torno como si moldeas a mano, estas herramientas son fundamentales. Son pequeños listones de madera, muy finos, con un extremo al que se le ha dado una forma concreta. Para que te hagas una idea, tienen un tamaño muy similar al de un lápiz. Además, al ser de madera es mucho más elástico y fácil de usar para moldear la arcilla.
Espátulas y pinceles: las espátulas son similares a las que usan los pintores. Estas espátulas tienen un mango de madera, y un extremo metálico para dar forma a la figura. Eso sí, hay que tener mucho cuidado ya que si presionamos demasiado, podrás cortar la arcilla. En cuanto a los pinceles, siempre hay que tenerlos a mano para retocar la figura o rectificar el agua.
BENEFICIOS DE LA CERÁMICA
1 Aumenta nuestro optimismo: la cerámica permite una mayor expresión de los sentimientos, mejora la autoestima y, en general, hace que seamos más optimistas.
2 Mejora la concentración: permite escapar del estrés y aumentar la concentración en el trabajo que estamos haciendo. De esta forma, si te cuesta concentrarte en algunas tareas del trabajo o en general, esta técnica es una buena forma de mejorarlo.
3 Aumenta la espontaneidad: al crear diferentes objetos y diseños estamos estimulando la creatividad. Esto es un beneficio tanto para el trabajo, como para cualquier tema personal.
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4 Reduce el estrés: muchas personas durante el confinamiento practicaron técnicas creativas como la acuarela o la cerámica. Estas técnicas ayudan a evadirse del exterior y a reducir, por tanto, el estrés.
5 Ayuda a ejercitar las manos: el movimiento de hacer cerámica ayuda a fortalecer la zona de las manos, muñecas y brazos. Esto previene problemas de artritis a largo plazo.
6 Fomenta la sociabilidad: la cerámica, por norma general, se hace en pequeños grupos. Una actividad que aunque se realice de forma individual permite interactuar y conocer al resto de integrantes.