¿Quieres lucir radiante como la exuberante colombiana? Compartimos los secretos que aplica la actriz de “Modern Family” para lucir bella.
1. Hacer ejercicios con regularidad
El ejercicio no solo te pondrá en forma, si tu objetivo es tener un escultural cuerpo, sino que mejorará tu salud mental, reducirá el estrés, la ansiedad, retrasará la aparición de hipertensión arterial. Y ese es el principal consejo de Vergara. Aunque no sea una de sus actividades favoritas, la actriz comentó que ejercitarse de 2 a 3 veces a la semana te ayudará a verte hermosa.
2. Un modelo a seguir
Sofía Vergara tiene como modelo a seguir a la actriz italiana Sophia Loren. La belleza y elegancia de la italiana inspiran a Vergara a lucir impecable y sofisticada. Tú puedes retomar las cualidades de una mujer fuerte, exquisita e independiente.
3. No carne roja
Aunque se te antoje una jugosa porción de carne, piensa que es más saludable un pescado o pollo a la plancha. Vergara incorpora este tipo de carne a su dieta. Además, la bomba latina come cinco veces al día y evita el alcohol.
4. Cuido de la salud
Ningún síntoma puede pasar por alto. Sofía fue diagnosticada de cáncer de tiroides ya hace alrededor de 20 años. A partir de ese momento, su estilo de vida cambió radicalmente, es por ello que las visitas frecuentes al doctor no son mala idea.
5. Un cosmético básico
Vergara siempre lleva en su bolso un lápiz labial para intensificar su feminidad. Si te inclinas por resaltar tus ojos, un delineador o una máscara de pestañas no deben faltar en tu cosmetiquera.
