Fue alrededor de 5000 años atrás que el yoga nació en el seno de la civilización india Sarasvati, al norte de la India. El poco registro de esta disciplina se debe a que las enseñanzas eran transmitidas de forma oral; sin embargo, poco a poco, los sacerdotes y videntes que lo practicaban fueron documentando cantos, mantras y rituales.
Desde su origen muchas cosas se transformaron. El yoga postclásico incorporó a su filosofía que “limpiar el cuerpo y el espíritu es el mejor medio para alcanzar la iluminación”, ello a través de prácticas específicas que a la vez podían rejuvenecer el cuerpo y prolongar la vida, según el artículo Del Yoga Ancestral a la Disciplina Moderna.
Es este horizonte el que se conoce como yoga moderno, disciplina que este 21 de junio conmemora su popularidad mundial, pero que su declaratoria oficial sirve, sobre todo, para “concienciar a la población sobre los beneficios de su práctica”, de acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas (ONU).
Y es así como desde hace cinco años el mundo se une a actividades y prácticas especiales. El Salvador también se suma a este homenaje vigoroso y lleno de armonía.
El centro especializado Yogashala reitera su objetivo de compartir esta filosofía de vida a los salvadoreños impartiendo una clase gratuita el día de hoy.
De acuerdo con María del Carmen de Palomo, fundadora de Yogashala, la instructoría que ellos ofrecerán a los salvadoreños iniciará con una meditación guiada por Oma Villanueva. Luego se realizará una sesión de yoga básica.
De Palomo aseguró que celebrar esta fecha no solo significa agradecer al primer ministro de la India, Narendra Modi, por la importancia que concedió a la disciplina y el respaldo que le otorgó ante la asamblea de la ONU en 2014, es también reafirmar todo un modo de vida.
“(El yoga) es una manera de vivir, donde lo más importante es que, a través de la respiración, tienes paz mental y oxigenas cada uno de tus órganos, alejándote de las enfermedades”, expresó De Palomo, una mujer dedicada a esta práctica desde hace 35 años y responsable de fundar “Yoga para todos”.
Para Alexia Miranda, yoga también es la integración del individuo, su mente, cuerpo y alma. Para esta artista, bailarina e instructora de Shanti Yoga, cuando se practica una rutina de yoga todos “los sentidos se mantienen en el presente (…) la mente no vacila ni deambula sin control”.
Ante grandes e incalculables beneficios, Miranda considera que en el país aún falta que derribar muchos tabús en torno a esta disciplina, a diferencia de otras latitudes que han entendido que este ejercicio impacta hasta en lo social.
Por otra parte y en medio de este festejo, la data tiene un simbolismo especial, pues cada 21 de junio sucede el solsticio de verano, el día en que el Sol sale más pronto y aquel en que se pone más tarde.
Al representar un punto de inflexión y ser un día marcado por un especial momento de luz en el planeta, “desde el punto yóguico también es momento perfecto para purificar la mente, el alma y el cuerpo”, según ramayoga.org.
Si quieres conocer un camino de vida armónico, mejorar tu salud, celebrar que ha llegado un cambio de estación o ponerte en sintonía con millones de personas que practicarán yoga alrededor del mundo, puedes consultar la agenda que tienen preparada los diferentes centros yoguis del país. Cada uno de ellos ofrecerá una clase especial y gratuita a los participantes.
Centro Yogashala
Meditación corta y clase gratuita para todo
público. Rifa especial para los asistentes.
Día: 21 de junio.
Hora: 6:00 p.m.
Lugar: Colonia San Benito, Bulevar El Hipódromo. Centro Comercial San Benito #580, Local 7.
Instituto de Yoga y Cultura Psicofísica
Clases gratuitas este 2 de junio en diferentes partes del país.
Plaza Constitución: 5:30 a.m.
Parque Maquilishuat: 6:00 a.m.
Plaza Divino Salvador del Mundo: 6:00 a.m.
Anades (Asociación Nuevo Amanecer), final pasaje Molina, Colonia Triunfo, San Ramón, Mejicanos, a partir de las 8:30 a.m.
Universidad de El Salvador (San Miguel): 10:00 a.m.
Air Support Group, Urb. Madre Selva III, calle Llama del Bosque, edificio Avante, Santa Elena: 5:00 p.m.
Shanti Yoga
Clase gratuita con percusiones en vivo. Impartida por las instructoras Jessica Reyes y Alexia Miranda.
Día: 21 de junio.
Hora: 6:30 p.m.
Lugar: Estudio Shanti Yoga. En centro deportivo BeSport, carretera a Nuevo Cuscatlán, Km.12 ½. Contiguo a DISAGRO.
Embajada de la India en El Salvador
Práctica dirigida a la salud, a la paz interior y a la armonía. Clase gratis.
Día: domingo 23 de junio.
Hora: 7:00 p.m.
Lugar: Plaza Divino Salvador del Mundo.