En pareja o soltero: 20 tips para celebrar y mantener vivo el amor

Cada 14 de febrero el mundo celebra al amor y la amistad. Rendir homenaje y alimentar estos sentimientos debe hacerse día con día, pero si la efervescencia de la festividad te invade, te invitamos a conocer algunos planes para disfrutar plenamente.

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Por Sara Castro

Feb 13, 2020- 20:15

La historia religiosa instauró el Día de San Valentín para celebrar el concepto universal del amor. La mercadotecnia se lo apropió para que las expresiones de afecto fueran intrínsecas al consumo. Sea cual sea el contexto en el que emerge y se mantiene, enaltecer ese sentimiento se ha convertido en una tradición muy esperada.

Así que hoy, las parejas intensifican sus muestras de cariño y los amigos estrechan más los lazos, sin olvidar todos aquellos detalles que reafirman esos sentimientos: rosas, chocolates, cenas, tarjetas y más.

No obstante, es una fiesta en todo sentido, muchos psicólogos y terapeutas tienen posturas divididas sobre esta celebración, pues se asocia el afecto, la pasión, el amor y la amistad con algo estrictamente material.

“No lo celebren, pero marquen a cambio en su agenda, material o mental, varios días al año para cuidar de su pareja o amigos. Además, no lo hagan para regalar, sino para compartir e intercambiar”, expresó el psicólogo Sergio de Dios González, de la Universidad de Salamanca.

Puedes o no estar de acuerdo con esta postura, pero en este artículo te damos una guía de cómo celebrarlo y mantener vivo el amor.

Noviazgo: esta es una etapa de descubrimiento y de continúo conocimiento de la pareja. Sea que estés en la etapa de enamoramiento o de afirmación, compartimos estas sugerencias para fortalecer la relación y celebrarla.

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1-Invita a tu pareja a una velada especial: almuerzo o cena. No necesitas ir a un restaurante lujoso, puede ser la heladería de su preferencia, el café donde se conocieron o cocinar juntos. Compartir y platicar es lo esencial.

2-Si la relación está en una etapa más profunda elijan con frecuencia una jornada para olvidarse de la tecnología: apaguen los móviles y desatiendan las redes. Relájense y vivan sin presiones.

3-Los escenarios de la naturaleza son muy apropiados para desbordar amor, así que no lo piensen más: hagan un viaje al campo o a la playa para ver un amanecer o un cielo estrellado, caminen y abrácense bajo la lluvia, paseen a la orilla del mar tomados de la mano.

4-Procuren tener una meta o un proyecto en común: hacer deporte juntos, un pasatiempo (cocinar, asistir a clases de algo de su interés, entre otros) o participen en actividades altruistas.
Tengan siempre un espacio personal, ello los hará extrañarse y verse con gusto.

5-Para quienes disfrutan de la tendencia streaming, pueden seleccionar una nueva serie, relajarse cada día una o dos horas y conversar sobre la trama.

6-Contémplense. Los terapeutas recomiendan observar los ojos del ser amado. Los conecta más.

7-Durante las discusiones o conflictos busquen soluciones no culpables. No se debe perder el respeto por el otro y pedir perdón siempre fortalecerá la relación.

Soltería: el día de San Valentín está enfocado para que las parejas celebren el amor. Pero el amor propio también es válido, así que ¿por qué no mimarte o festejar con tus seres más cercanos este día?

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8-Si eres un Grinch del amor, puedes hacer planes para estar ocupado hoy. Si te encanta estar en casa, puedes leer un libro, mirar películas o series, o puedes quedar con un amigo para conversar o simplemente para ¡brindar!

9-¿Consentirte? ¡Por supuesto!
Hoy puedes hacer esas cosas simples y extrañas, pero que te fascinan hacer solo:ir al cine, dar un paseo por la naturaleza, disfrutar de un baño largo y tibio, ir al salón para arreglar tus uñas, recorrer almacenes o librerías, ir a tu bar favorito y pedir tu trago preferido. Imagina eso ¡sin que nadie te moleste!

10-El amor existe de diferentes formas, así que demuéstralo a tus padres, hermanos o amigos. Sorpréndelos con una tarjeta de San Valentín o con un chocolate o puedes visitar a aquel amigo que tienes un largo tiempo de no ver. Anímate.

11-Organiza una reunión de solteros. ¡Sí! Es una buena excusa para fortalecer otras amistades, relatar anécdotas de amor y desamor vistas desde el humor.

12-El día para demostrarnos amor no debe ser solo cada 14 de febrero, así que planea un viaje para un futuro cercano. Puede ser dentro del país o a uno muy lejano. Comienza a ahorrar, elige una fecha y el destino de tus sueños.

13-Conoce nueva gente. Si tus amigos están en pareja o con familias establecidas, mirar hacia otros círculos sociales no será una mala idea. Apúntate a nuevos cursos o asiste a actividades que has dejado pasar solo por no tener la compañía de tus compañeros más cercanos.

14-La relación marital es una de las más complejas, la convivencia diaria y los altibajos minan la relación. Muchos de los grandes problemas de una pareja, según la psicóloga Erika Otero, proceden de “actos tan mínimos que los involucrados no entienden cómo llegaron a tener tantas diferencias”. Es en esta etapa donde toda muestra de amor es necesaria.

Matrimonio: las muestras de afecto se perdieron en la rutina. Las cartas de amor se olvidaron en un rincón del armario, las cenas románticas se pospusieron por las noches en vela de trabajos o en cuidados de los hijos. No den más cabida a eso, hoy es una excelente oportunidad para renovar la relación: salgan y disfruten de una velada especial.

15-Esta noche pueden escoger un restaurante tranquilo, con ambiente romántico y conversar de todo (¡y nada!), o si les encanta divertirse, pueden salir a bailar, como lo hacían cuando eran novios.

16-Caricias espontáneas. Ya se ha mencionado que lo rutinario desgasta a la pareja. No olvides tomar de la mano a tu esposo (a) mientras pasean o tienen mandados por hacer, abrácense fuerte, y nunca olviden despedirse o recibir al ser amado con un beso especial.

17-El amor debe celebrarse los 365 días del año, así que planeen una luna de miel exprés. No necesitan ir a un hotel cinco estrellas, ni visitar una paradisíaca isla, pueden alquilar una cabaña o un hotel dentro de su presupuesto y disfrutar uno o dos días. El objetivo es que esto les permita desconectarse de las preocupaciones y pasar un tiempo juntos.

18-La intimidad siempre debe estar presente en la relación, y ello no se refiere únicamente al sexo. Charlas acostados en la cama, bañarse juntos mientras se alistan para el trabajo, verse en fachas establece confianza y estrecha lazos.

19-Para este día —y cualquier otro en el año— puedes sorprender a tu pareja con un regalo no costoso, pero que tenga un especial significado para ambos. Puede ser un álbum con fotografías que ya no recordaban o que estaban en posesión de otros amigos.

20-Tenerse paciencia, aceptar que el otro es diferente, agradecer, comunicarse y decir “te amo” mantendrán fuerte la relación.

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