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27 coincidencias con el tag Bienestar

5 beneficios de la cerveza… si bebes con moderación

Salud | Desde hace 10 años, en más de 200 ciudades del mundo, el primer viernes de agosto se celebra el Día Internacional de la Cerveza. Hoy te compartimos algunas de las bondades que aporta esta bebida cuando se consume con medida.

Por Mireya Amaya/ EFE 01-08-2018

Aprovecha los beneficios de los masajes

Salud | Relajantes o terapéuticos, los masajes son una manera sencilla de brindar alivio en casos de estrés o de reducir dolores musculares. Hoy te compartimos cinco aplicaciones con las que aprenderás diferentes técnicas y los beneficios que aporta cada una de ellas.

Por Mireya amaya 17-07-2018

¿Tienes problemas para dormir? Estas apps pueden ayudarte

Tecnología | ¿Te pasas la noche en vela o dando vueltas en la cama intentando conciliar el sueño? Olvida tus problemas para conseguir un descanso reparador con la ayuda de estas aplicaciones, que mediante el uso de sonidos y música te harán dormir bien y despertarte lleno de energía.

Por Mireya Amaya 10-07-2018

¿Sabes cómo descubrir a un mentiroso?

Tips | ¿Cuántas mentiras has dicho hoy? ¿Estás seguro? Porque grande, pequeña o sin importar la intención con que se haga una mentira es una mentira. También lo es omitir información. Además tu cuerpo sabe cuando no dices la verdad y lo manifiesta con respuestas fisiológicas que pueden ser detectadas.

Por Mireya Amaya/ EFE 01-07-2018

¿Por qué la siesta beneficia tu salud?

Salud | Esta práctica que todavía es vista por muchos como sinónimo de pereza, cuando es realizada de forma correcta trae grandes beneficios para la salud física y mental.

Por Mireya Amaya 25-06-2018

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