¿Es necesario tomar leche para fortalecer el sistema inmunológico?

Esto dice la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO). Toma nota:

Foto/ Cortesía

Por L. Puente

Sep 23, 2020- 13:30

Los alimentos no son exactamente medicamentos, pero muchos de ellos tienen nutrientes básicos para mantener el organismo en buen estado. Durante esta época en la que fortalecer tu sistema inmune es prioridad, la leche será uno de tus mejores aliados.

De acuerdo con especialistas, la leche es esencial para completar los requerimientos diarios de nutrientes que tu cuerpo necesita, como el calcio, magnesio, vitaminas B2, B5 y B12. Además, es fuente importante de energía alimentaria, proteínas de alta calidad y grasas, nutrientes que están relacionados directamente con el funcionamiento del sistema inmune, según indica la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO).

En este sentido, la marca Salud ofrece diversas opciones para el consumo de leche, de la más alta calidad, 100% pura y fresca, que no sólo deleitarán tu paladar, sino que además serán de beneficio para tu salud.

Te compartimos las opciones que puedes encontrar en Salud, para que cuides de ti y de los tuyos:

-Leche Deslactosada Descremada

Se trata de un producto de fácil digestión, libre de lactosa y de grasa, conserva todos los nutrientes de la leche entera, ideal para personas intolerantes a la lactosa, con problemas para digerir la leche o que cuidan su figura.

-Leche Deslactosada Semidescremada

Leche de fácil digestión, libre de lactosa, con 2% de grasa, conserva todos los nutrientes de la leche entera, ideal para personas intolerantes a la lactosa o con problemas para digerir la leche.

– Leche Descremada

Esta variedad de leche es libre de grasa; pero mantiene todos los nutrientes de la leche entera excepto la grasa y el colesterol, posee vitaminas. Es perfecta para los jóvenes y adultos que quieren mantener una figura esbelta o cuidar su salud.

-Leche Semidescremada

Contiene solamente la mitad de las grasas, pero conserva sus propiedades nutritivas, contiene vitaminas y es fuente de proteínas de alta calidad. Es ideal para jóvenes y adultos que mantienen un estilo de vida saludable con una alimentación sana y actividad física para mantener un peso corporal equilibrado.

-Leche Entera

Fuente de proteínas de alto valor biológico, lípidos, azúcares y minerales principalmente calcio, además de las vitaminas A, B1, B2, C y D, necesarias para el buen funcionamiento del organismo en las actividades diarias, para mantener los huesos sanos y prevenir enfermedades como osteoporosis. Es ideal para toda la familia y todas las edades.

Sobre Salud

Salud es una marca salvadoreña, dedicada a la producción y distribución de leche y sus derivados, fundada en Sonsonate hace 65 años, por Don Abraham Castillo Souza y sus socios.

La reconocida marca inició operaciones con 3 empleados, llenos de alegría y entusiasmo, valores que conservan los, ahora, más de 5 mil colaboradores.

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