La XVI edición del Congreso Mujer y Liderazgo organizado por la Cámara de Comercio e Industria de El Salvador inició ayer con la charla magistral “Cómo lograr más con menos”, que estuvo a cargo de la conferencista internacional Claudia Donoso.
La experta, quien es fundadora de Mentes en Forma, explicó varios aspectos en los que toda persona, pero en este caso enfocado a mujeres, debe poner atención para que su vida personal y su vida profesional vaya hacia el éxito.
Donoso habló sobre cuatro recursos para el éxito: organizar el tiempo, la energía, los pensamientos y el dinero, pero también hizo observaciones muy importantes y una de la principales es elegir lo que se quiere en la vida, para que no sean días perdidos, estériles, aburridos, desganados, sino todo lo contrario.
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“En la vida tenemos actividades de alto valor y bajo valor. Eso lo determina el resultado que tiene cada actividad en mi vida, qué actividades me hacen perder tiempo y las que lo enriquecen”, explica Donoso.
Las cuatro claves que explicó la consultora son: organizar el tiempo, el cual debe hacerse según las prioridades y para ello se debe primero categorizar lo urgente y lo importante.
“El tiempo se organiza según prioridades y, por ello, debe hacer a un lado las actividades que hacen perder tiempo”, dice la experta.
En segundo, la energía. ¿En qué horas del día siento más energía? ¿Puedo ser estratégica o táctica las 8 o las 14 horas que trabajo con la misma intensidad? La experta explica que no, por lo que en primer lugar la persona debe conocer cuáles son sus horas más efectivas en el día. Hay quienes lo son bien temprano por la mañana, otras a media mañana y otras en la tarde-noche.
“Así que si yo no controlo estos cuatro recursos entonces yo estoy cediendo el control de mi vida a algo más y eso no debe pasar, no quiero que la vida me pase, quiero vivir y dirigir mi vida, porque si no controla estos recursos se estanca en su vida”, dice Donoso.
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En tercero, los pensamientos. ¿Qué tipo de pensamientos habitan en la persona o fluyen en la mente de la persona?. “Con cuál pensamiento se acuesta y con cuál se levanta, esto es muy importante”, explica.
En este punto, Donoso dice que es importante que sea disciplinada y no deje el celular al lado de su cama, pues cae en la tentación de despertar y tomar el teléfono y comenzar a ver lo que las demás personas publican y esa energía, esa vibra que transmiten, la absorberá.
“Por favor ponte horarios con las redes sociales, no me quedo pegada viéndolas; asociamos estar enteradas de las cosas con placer, como mi vida no es fabulosa tengo que estar en redes sociales, si mi vida es más fabulosa que las redes sociales no las necesito tanto”, señala la consultora.
Y el cuarto, organizar el dinero; ya sea poco o mucho, lo importante es priorizar sus inversiones y sus gastos.
Donoso enfatiza que la mujer emprendedora no debe perder su enfoque y tanto sus actividades como las personas con las que se relaciona y cómo se relaciona deben abonar a ello.
“El valor tiene que ver con el resultado que quiero conseguir, por ejemplo, no puedo pasar todo el día o gran parte del tiempo ocupándome de mis amigas o solucionando sus problemas y luego ya no tendré energía para mi emprendimiento; por tanto no debo perder mi enfoque”, señala.
Frases y datos
“Si yo tengo un sueño o una meta eso tiene un valor, un precio y el precio lo establece la dedicación de tiempo y energía de mi vida que yo decido invertir para lograrlo”.
Claudia Donoso, conferencista internacional.
60 %
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