“Lo que ahora nos toca es fomentar el autocuido”, insta el Colegio Médico ante la reapertura de la economía

Desde el gremio de médicos surge un llamado a los ciudadanos a que guarden las medidas sanitarias y no bajen la guardia durante la reactivación de la economía.

Por Susana Joma

Ago 23, 2020- 15:42

Ante el temor debido a que este lunes inicia una reapertura económica general en El Salvador, el gremio médico hace el llamado a que la única opción que la población tiene para no contagiarse de COVID-19 es ser responsables y tomar las medidas preventivas que se han difundido. Sobre todo, a no bajar la guardia.

Y es que según el doctor Milton Brizuela, presidente del Colegio Médico (Colmedes) el llamado a la población es que debe comprender que la enfermedad existe, que cualquiera puede sufrir una forma grave de la enfermedad, complicarse y morir.

“Lo que ahora nos toca es fomentar el autocuido y el cuido de nuestra familia. Tenemos que mantener las medidas de bioseguridad permanentemente para evitar contagios”, afirmó.

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El galeno recordó a los salvadoreños algunas de las medidas sanitarias básicas dictadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), aunque también se suman otras que han surgido de parte de los salubristas tras ir conociendo el comportamiento del virus.

Cómo protegerse de un contagio

Distanciamiento social: No visitar a nadie, cuando anda  en la calle al aire libre tratar de mantener una distancia de un metro de otras personas y de más de dos metros cuando está en espacios cerrados sin ventilación.

Uso de mascarilla: Esto debe ser de forma permanente desde que la persona sale hasta que regresa a casa, en lugares públicos y cerrados. Los médicos recomiendan máscara N95 para personal de salud y quirúrgica para el resto de ciudadanos.

Limpieza de manos: Se debe hacer con agua y jabón periódicamente y durante 20 segundos, después de haber tocado cualquier objeto o superficie; la persona también se puede limpiarlas utilizando alcohol gel.

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No tocar: Los médicos recomiendan no tocar  específicamente la boca, la nariz y los ojos, porque son puntos del cuerpo por donde el virus puede ingresar con facilidad debido a que tienen mucosas.

Quedarse en casa: En la medida de lo posible, si no hay nada de urgente que salir a hacer es mejor permanecer en el hogar para prevenir el contagio. En caso de que tenga que salir evite estar en aglomeraciones.

Utilizar careta o lentes: Este recurso es recomendado para personal de sanitario, pero también puede ser utilizado por los ciudadanos, por el mismo hecho de que el virus también puede ingresar al organismo a través de los ojos.

 Evitar saludo de mano: La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que lo más seguro es evitar el contacto físico y saludar con algún gesto de la mano,  inclinar la cabeza o el cuerpo.

Buscar atención médica: La recomendación es que si la persona tiene síntomas de COVID-19 que incluyen dolor de garganta, fiebre, tos seca, debe de consultar con un médico de confianza o en algún establecimiento de salud para evitar llegar a la fase crítica.

En el transporte público: Usar mascarilla, mantener la distancia de otros usuarios, aplicarse alcohol gel en las manos, no consumir alimentos y tratar de no usar el celular para que no se contaminen.

Automóvil: Si se usa diariamente se debe limpiar periódicamente con desinfectante, alcohol o alcohol gel el volante, los espejos, chapas de la puerta. Usar mascarilla si viaja con personas ajenas a la familia y de preferencia manteniendo la distancia.

Desinfección de objetos: Separar y limpiar en un área designada de la casa cualquier artículo que se lleve del exterior, ropa, calzado, cartera, llaves, incluyendo los comprados. Esto se puede hacer con agua y jabón, también con una solución de agua y alcohol.

Limpiar áreas de uso frecuente: Perillas y chapas de las puertas que son de uso común en la casa o fuera de ella también deben desinfectarse con frecuencia y todos los días.

Retirar ropa y calzado: Cuando regrese a casa colóquelos y límpielos por separado, de esa manera evita el riesgo de que se contamine el resto de pertenencias.

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El transporte público empezará a circular partir de este lunes, uno de los ejes principales para reactivar la economía del país y ahora más que nunca es necesario prevenir los contagios de COVID-19, acá te dejamos algunas recomendaciones.

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