Alternativas para controlar la diabetes

La diabetes tipo 1 y 2 requieren un gran cuidado y disciplina a la hora de consumir los alimentos y de administrar los medicamentos. Para que consigas buenos resultados y estés al día con este tema, puedes recurrrir al uso de las siguientes aplicaciones.

Por Mireya Amaya

Oct 23, 2018- 18:08

A nivel mundial unos 422 millones de personas padecen diabetes y 3.7 millones mueren cada año por causa de una glucemia elevada, de acuerdo con datos de la organización Mundial de la Salud (OMS).

Este mal provoca serias complicaciones en varias partes del cuerpo, como por ejemplo accidentes cerebrovasculares, ceguera, ataques al corazón, insuficiencia renal y amputaciones.

Para evitar estos problemas, las personas diabéticas deben controlar los níveles de azúcar en sangre, mediante una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable que incluya el ejercicio.

A simple vista puede parecer complicado, sin embargo las tiendas de aplicaciones cuentan con opciones que te permiten controlar la enfermedad.

Glink Diabetes

Es una aplicación móvil para pacientes diabéticos que usan insulinas de acción rápida a la hora de comer, de ahí que su principal utilidad es calcular con mayor exactitud la dosis de insulina adecuada a la cantidad de carbohidratos de los alimentos y a la glucemia previa a la ingesta.

Además estos datos pueden ser compartidos con tu médico en el momento que desees. Otra ventaja es su diseño amigable que posibilita un uso rápido y eficaz por cualquier usuario.

Diabetes – Diario de glucosa


Si padeces algún tipo de diabetes, no esperes más y descarga este asistente con el que puedes rastrear y analizar datos claves, como el nivel de glucosa en la sangre. También te permite visualizar tu información en gráficos interactivos que puedes compartir de forma directa con tu médico.

Para un mejor manejo usa etiquetas como antes/después del desayuno, el almuerzo, la cena, la medicación, ejercicios, o cualquier otro momento en que importe el nivel de glucosa. Es gratuita.

5 apps para mejorar tu salud mental

Recetas para diabéticos


La cocina ha evolucionado y gracias a ello, las personas diabéticas pueden disfrutar de un sin fin de alimentos y preparaciones saludables y sabrosas, como las más de 100 que incluye esta app.

En ella encuentras sopas, cremas, pescados, aves e incluso postres con los que te será fácil mantener controlados los niveles de azúcar en sangre. Además puedes crear tu listado de recetas favoritas, además de compartirlas con amigos o familia.

SocialDiabetes


Te ayuda a mejorar el control del tratamiento de la diabetes con la comodidad de llevar los registros directamente en tu Smartphone. Con esta puedes observar la evolución de la enfermedad y los factores que afectan tus glucemias.

También te permite consultar los hidratos de carbono de los distintos alimentos, así como anotar nuevos, genera informes sobre tu estado y compartirlos con tu médico.

Dieta para diabéticos


Ponle un freno a tu diabetes con esta app que te indica qué alimentos puedes consumir para normalizar tus niveles de azúcar en la sangre.

Aprende también a crear un plan alimenticio saludable y conoce las frutas que puedes consumir con confianza y en las cantidades correctas.

Cuenta con tres menús para la semana y recomendaciones en caso de que debas comer fuera de tu casa.

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