Jennifer López y su escultural figura siempre alborotan las redes sociales y su novio, el ex beisbolista Alex Rodríguez no se queda atrás.
Ambos comparten su pasión por el ejercicio y los deportes, esto más la disciplina, la constancia les ayuda a mantener esculturales y tonificados sus cuerpos. Los famosos aseguran que a veces se les hace difícil por las agendas laborales y sociales que tienen.
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La famosa lució los espectaculares bíceps que ha logrado con su rutina y su disciplina.
Esta vez, Rodríguez publicó un video de la rutina de ejercicios del lunes donde se ven a ambos compenetrados y concentrados en los diferentes ejercicios.
“Por nuestras agendas locas entrenamos en horarios locos, pero nunca faltamos a un entrenamiento”, escribió ARod en su cuenta de Instagram junto al video que publicó.
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Aseguró que el ejercicio es “la mejor manera de reducir el estrés”. Además del video, el ex beisbolista compartió la rutina de ejercicios que ese día ambos hicieron juntos.
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“Acá les comparto el entrenamiento de cuerpo superior con el que la rompimos con JLO ayer de noche”, escribió.
La rutina de los famosos es:
1. One Arm Row (remo a un lado) (35/21/14)
2. Leg Lifts (levantamiento de piernas con pesas) (50/35/21)
3. Lat Pull Downs Wide Grip (jalón lateral con polea) (35/21/14)
4. Incline Sit Ups (abdominales inclinados) (50/35/21)
5. Hypers (ejercicio de hiperextension) (35/21/14) [7 lbs, 10 lbs, 15 lbs]
6. Stiff Arm (jalón con brazo rígido) (14 x 3/ 10 x 3/ 7 x 3)
7. Dumbell Press (press con mancuernas) (21/14/10)
8. Rear Cable Lat (apertura posterior con polea) (21/14)
9. Side Lat (vuelos laterales con mancuernas) (21/14)
Los ejercicios fueron desarrollados al ritmo de la canción “Drip” de Cardi B. En las imágenes se ven a los enamorados concentrados haciendo cada una de las repeticiones con pesas y siendo dirigidos por sus entrenadores.
López luce unas calza negras ajustadas a sus curvas y un top de gimnasia corto que deja a la vista sus espectaculares abdominales. Su novio, deja ver sus músculos a través de una ajustada camiseta color azul.
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La famosa dejó a sus seguidores sin respiración al publicar la foto en su cuenta de Instagram.
“Ambos son personas extremadamente en forma y muy saludables”, explicó en una ocasión a HollywoodLife.com Jeff Lee, jefe de operaciones de Alex Rodríguez Corporations.
“Comen sano, no toman, no salen de fiesta y no fuman. Ella no toma absolutamente nada de alcohol. Yo trabajo con ambos y creo que con Alex tenemos un ritmo extremadamente bueno, pero siempre que está ella me intimida porque probablemente es la única persona a quien no puedo seguirle el ritmo. Jennifer se mete de lleno en el ejercicio. te intimida lo fuerte que entrena”, explicó.