“Si usted es kikiriki… Saludos especiales” ¿Qué quiso decir José Calderón con este mensaje?

Nada más que apoyar e incentivar a las personas para tomar energías día a día y someterse a entrenamientos o rutinas de ejercicio. Como él mismo reveló, se pone retos para perder peso y lograr una salud envidiable. Su llamado fue para animar a que hagan lo mismo que él.

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El nacional combina sus actividades diarias con una buena dosis de actividad física. Foto EDH / Instagram josecalderonfm

Por M. Alvarado

2020-10-01 11:57:14

El locutor salvadoreño José Calderón animó a las personas a hacer ejercicio hasta que alcancen sus metas, sin rendirse, al contrario ser un “kikiriki” o persona madrugadora que se levanta a trotar, caminar, ir al gimnasio o hacer rutinas en casa.

Como su hermano, el entrenador Billy Calderón, este comunicador hace lo posible por mantener la disciplina y lograr una impactante figura fitness que arranca suspiros a las chicas e inspira a otras personas a cuidar su aspecto físico.

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En sus historias de Instagram, Calderón envió un fuerte mensaje a sus amigos virtuales, esta vez para motivar a quienes tratan diariamente de hacer ejercicio y cuidar su salud.

“No me voy a cansar de hacer este tipo de videos para incentivar a la gente que quiere perder un par de libras. Es bonito adelgazar a base de una buena dieta, pero lo importante es que tengan una vida saludable”, subrayó. “Y no se de paja, si quiere tener una vida saludable haga cualquier tipo de ejercicio porque eso es vida señores. Si usted es kikiriki, si usted es gallo para hacer ejercicio y adelgazar, saludos especiales”, agregó.

“Y no se trata de hacer ejercicio solo por hacer ejercicios, póngase retos”, dijo con seguridad y a continuación habló de sus esfuerzos por entrenar más duro. “Le pongo un ejemplo, antes hacía cinco o siete kilómetros, el kilómetro lo hacía a 8 minutos y dos segundos, pero mire ahora al tiempo que lo estoy haciendo. Porque de eso se trata de vencerse a uno mismo y cumplir metas”, finalizó.

El nacional reveló su nuevo logro. Foto EDH / Instagram josecalderonfm

En una publicación anterior, Calderón también expuso “creo que el cuerpo es obediente a mis pensamientos”. En efecto, una de las creadoras del “runfulness” —una práctica compuesta de cinco elementos: respiración, mindfulness, armonía, técnica Walden y visualizaciones— Pilar Amián sostiene que la mente puede regular y apoyar el trabajo físico para tener mejores resultados.

Con el runfulness se puede disfrutar el ejercicio. “Es una actitud no una aptitud”. “No se trata de correr por correr, o de machacarse en cada sesión, sino de hacerlo al ritmo que te exijan tus emociones”, sostiene Amián.