Es innegable el duro trabajo que realiza la actriz y cantante mexicana Ninel Conde por conservar su esbelta figura. Y es que desde siempre se ha enfocado en mantener una buena imagen para sus seguidores.
Sin embargo, recientemente confesó que también a ella le dejó estragos el confinamiento por el coronavirus, por lo que ya se ha puesto a trabajar en resolverlo. "Les comparto que llevo 2 meses llevando un nuevo régimen de alimentación, ejercicio y cuidando los horarios de mis comidas ya que había subido mi porcentaje de grasa de manera gradual durante la pandemia", aseguró el bombón asesino.
Ninel aseguró que entre el estrés y situaciones emocionales complejas sin darse cuenta de pronto se topó con que la ropa le quedaba chica además de que no se sentía bien. Según reveló en su cuenta de Instagram, sin mucho éxito intentó de todo para recuperar su figura, hasta que encontró la clave.
"Lo importante no es cuánto pesas, sino qué porcentaje de grasa y de músculo tienes. El objetivo de todos debe ser bajar la grasa y subir la masa muscular. Esto se consigue con una buena alimentación y una buena rutina de fuerza, de pesas", explicó la estrella mexicana y agregó que además es importante respetar el horario de las comidas.
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Conde compartió que a la fecha ha perdido 12 libras de grasa y ha ganado tres de músculo, por lo que está feliz. "Mi recomendación es que se asesoren con un buen nutricionista, para que les ponga un buen régimen alimenticio y una rutina (de ejercicios) ... Las situaciones complejas de la vida siguen, pero es mejor afrontarlas desde un lugar donde te sientes más saludable, fuerte y seguro", dijo la cantante.