Así entrena el hijo de Gabriel “El Turrón” Salazar para tener un cuerpo de acero

El atractivo Rodrigo Melara se abre camino en el mundo fitness y destaca por su disciplina para cultivar el cuerpo.

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Fotos Instagram @rodrigomelara97.

Por D. Estrada

2020-10-13 9:20:35

Un cuerpo bien nutrido, tiene más energía, resistencia, fuerza muscular y equilibrio y esto se consigue al llevar una alimentación sana complementada con ejercicio físico. Esos son algunos de los múltiples beneficios que la actividad física traen al cuerpo. Un claro ejemplo de este estilo de vida es Rodrigo Melara, hijo del popular conductor de televisión Gabriel “El Turrón” Salazar.

Con sus insinuantes fotos ligeras de ropa en redes sociales, Rodrigo Melara deja claro que está más que orgulloso de su espectacular figura. Y es para estarlo. Pero conseguir un físico así, requiere trabajo y dedicación. A través de sus publicaciones Melara deja registro de la dedicación, constancia y disciplina que ha tenido para cultivar su cuerpo.

Su primera publicación relacionada al mundo fitness tiene fecha de 2016 y se puede observar a Melara realizar una rutina de “plank”. Las rutinas de ejercicios a base de planchas son muy efectivas para perder peso y conseguir un abdomen plano sin necesidad de abdominales.

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Foto Instagram @rodrigomelara97.

Poco a poco la intensidad de los ejercicios fue subiendo de nivel. Así ha quedado registrado en múltiples publicaciones en su cuenta de Instagram. En otro video se puede ver a Rodrigo Melara practicando “battle ropes”, un método de entrenamiento muy usado en crossfit que consiste en movilizar de diferentes formas, cuerdas gruesas y pesadas con las manos mientras se está de pie, sentado o en otra posición.

Pero el crossfit no es el único aliado del joven atleta para estar así de estupendo. Hace un tiempo, Rodrigo decidió empezar a practicar escalada. Este ejercicio de fuerza y resistencia también es protagonistas de sus dinámicas publicaciones.

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Foto Instagram @rodrigomelara97.

Dentro del mundo fitness también podemos encontrar otros rostro conocidos del entretenimiento salvadoreño. Luiza Manga, Billy Caldero??n, Luciana Sandoval y Ana Paola Sifuentes son algunos de los que comparten sus rutinas de ejercicios con sus seguidores en Instagram.

Es importante comprender que el fitness no se trata de tener cuerpos perfectos sino de mejorar los hábitos en donde la alimentación y el entrenamiento junto con la motivación y la disciplina cumplen un rol fundamental. Anímate a transformar tu cuerpo.

Foto Instagram @rodrigomelara97.