Como parte del equipo del programa “Domingo para todos”, Brenda Contreras se mantiene como una de las más populares entre los televidentes y también en las redes sociales, solo en su cuenta de Instagram tiene más de 384,000 seguidores.
Y es aquí donde comparte varias de sus actividades diarias, entre ellas los momentos en los que realiza ejercicios; mantener la figura y un físico saludable no se logra de la noche a la mañana, y ella lo sabe muy bien.
En una de sus más recientes publicaciones dejó claro que tiene mucho tiempo llevando una estricta rutina, no cualquiera levanta el peso que con mucho orgullo ella expone.
“Tuve que tomar un par de semanas de descanso y me hizo falta el ejercicio… ahora me costo?? retomarlo pero que?? feliz soy wodeando”, escribió la presentadora junto a una postal que dejó con la boca abierta a sus fanáticos.
Ataviada en un crop top y mallas deportivas, Contreras aparece levantando una barra de pesas con 15 libras a cada lado, pero lo que más llamó la atención no fue su destreza, sino su rostro, en el que se nota que estaba a punto de reírse.
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“Ja ja ja la cara, no aguantaba la risa”, “qué hermosa princesa”, “que Dios la proteja siempre”, “qué bella amiga Brenda”, “todo lo que haces me gusta tanto”, “qué fuerte Baby”, fueron algunas palabras de aliento para la famosa.
La imagen lleva acumulados más de 7,700 Me gusta. Pero esta no es la primera vez que comparte su destreza, en el pasado ha expuesto también sus rutinas.
“Algunos di??as estamos bien, otros mal… es normal, no tenemos que poder con todo siempre… lo que no debemos permitir es quedarnos ahi??”, comenzó a escribir en esta serie de imágenes que compartió durante la cuarentena.
“Una de mis te??cnicas para esos cambios de humor extran??os ha sido el ejercicio, que me permite liberar estre??s, tensio??n, mantenerme activa y aumentar los niveles de endorfinas que te hacen sentir bien y distraerte de todo lo que sucede alrededor”, añadió.
Para concluir señaló que una de las cosas que más le gustaba son los “di??as de no make up, no filtros, buena actitud y mucho positivismo”. La imagen obtuvo 8,380 Me gusta.
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Pero es que mantener una figura envidiable no es fácil, pero el esfuerzo vale la pena.
La famosa de 27 años también exhibe los frutos de su esfuerzo, lucir un traje de baño con esta figura es un gran logro, y de paso se ve en forma. “Bella”, “hermosa”, “qué linda”, “divina”, “sexy”, ese fue un día de halagos para Contreras.