Ya lo ha manifestado en varias ocasiones: "Hacer ejercicio me hace muy feliz". La guapísima mexicana que integra el prendido team de "Liberadas", Ana Paola Sifuentes, es una de las mujeres más bellas de la televisión nacional.
Pero para cuidar su imagen, ante todo cuida de su salud. Ella practica un estilo de vida saludable que suele promover desde sus redes sociales, donde combina mensajes positivos y rutinas físicas con instantáneas familiares junto a su esposo e hijos.
No cabe duda que la conductora es una madre moderna, mujer empoderada y activa que disfruta al máximo de su esfuerzo diario. Este fin de semana compartió con sus "followers" momentos de su paseo familiar en la playa, en la que lució espectacular en un bikini estampado de dos piezas.
"You get what you work for! (Obtienes lo que trabajas)", escribe al pie de la imagen que ha acumulado miles de corazones en su IG.
Una de sus compañeras de la telerevista de TCS que no tardó en reaccionar fue Mónica Casamiquela: "Santo Dios que cuero ". Andrea Mariona, de "Viva la mañana", también le dedicó un cariñoso saludo: " !!! Love it ". Pero otros de sus admiradores también la elogiaron por su esculpida figura.
"Bella", "Wow", "La hermosura en todo su esplendor ", "Que Bárbara!!!! Divina!!!! ", "Amooooooooo que motivación siempre" fueron algunos de los post que cosechó Sifuentes en su perfil de Instagram.
Motivación es una palabra clave cuando se dedice iniciar en un estilo de vida saludable, sobre todo cuando esa motivación se recibe de uno mismo. Pero no hay nada mejor para seguir adelante con una meta de este tipo, que tener muy claros todos los beneficios que se obtienen, además de lucir muy bien.
La prestigiosa Clínica Mayo ha resumido en siete puntos los logros que se adquieren al ejercitarse de forma periódica, no de vez en cuando: 1. controla tu peso, 2. combate las afecciones y las enfermedades, 3. mejora el estado de ánimo, 4. aumenta la energía, 5. promueve un mejor sueño, 6. vuelve a poner la chispa del entusiasmo en tu vida sexual, 7. puede ser divertido y una actividad social.
Para concluir, Mayo resume de esta forma la importancia de la actividad física periódica: "El ejercicio y la actividad física son excelentes formas de sentirte mejor, mejorar tu salud y divertirte". Ana Pao Sifuentes es prueba de ello.