Política: Presupuesto 2022 Destitución jueces: Golpe al órgano judicial SALUD: Covid en El Salvador NEGOCIOS: Bitcoin en El Salvador

Ana Paola Sifuentes luce sensacional mientras se ejercita en la playa

La presentadora mexicana de "Liberadas" es devota del yoga y suele practicarla en sus días de sol y arena. Descubre cuáles son los beneficios de realizarla a la orilla del mar.

Por T. Estrada | Abr 04, 2021- 10:57

La TV Host ama la playa. Foto: Imagen de carácter ilustrativo y no comercial / https://www.instagram.com/p/CLfzqqYDvZl/

La guapa presentadora mexicana de “Liberadas” es una mujer fitness que promueve la importancia del ejercicio periódico desde sus redes sociales.

Sin excusas, la madre de familia no dejó de realizar su rutina diaria estos días de vacaciones, durante los cuales disfrutó en familia de un merecido descanso en el litoral salvadoreño.

Lee también: Ikigai: la fórmula de 5 pasos que usan los japoneses para llevar una vida más feliz

“Tu éxito lo construyes con lo que haces todos los días ! No con lo que haces de vez en cuando !”, posteó la escultural TV Host de Telecorporación Salvadoreña junto a una serie de instantáneas donde se le ve haciendo ejercicio entre arena, sol y mar. Incluso su pequeña Camila protagoniza una de las fotografías, saltando con mamá.

Sifuentes es amante del turismo de playa, basta con recorrer sus redes sociales para confirmarlo. Pero también es habitual que ella promueve el estilo de vida saludable, compartiendo su devoción por el yoga y la actividad física, sola  o en familia.

Siempre ejercitándose. Foto: Imagen de carácter ilustrativo y no comercial / https://www.instagram.com/p/CNNbIHojEEi/

Sus fans aplauden su actitud positiva y su disciplina y constancia en el cuido de su salud. “Sin excusas para ejercitarte en vacaciones Preciosa Ana Pao”, “Preciosa Ana Pao”, “Una frase muy cierta”, “Hermosa” son algunos de los saludos y piropos que la conductora recibió en respuesta a sus últimos post.

Mira además: VIDEO: Ana Paola Sifuentes revela su intensa rutina de ejercicio para estar en forma

Si eres yogi o en tus planes figura iniciarte en el yoga, vale recordar todos los beneficios que recibes al realizar tu sesión frente al océano, bajo los rayos del sol y acariciada por la brisa marina. El sitio telva.com, en el artículo “Qué beneficios tiene practicar yoga en la playa?”, detalla algunos de estos según la profesora de yoga certificada en vinyasa yoga y autora del libro “Mi diario de yoga”, Xuan Lan.

La mexicana promueve el ejercicio desde sus redes sociales. Foto: Imagen de carácter ilustrativo y no comercial / https://www.instagram.com/p/CNIiX7gjnoo/

Uno de los primeros es recargarse de la vitamina D que aporta la luz del sol. Además, se mejora la oxigenación gracias al aire fresco que se respira, por lo que recomienda efectuar ejercicios de respiración profunda para limpiar los pulmones. Asimismo, el ejercitarse sobre la arena permite incrementar el esfuerzo muscular y es el mejor lugar para practicar las posturas invertidas y superar el miedo a caer.

Entérate: ¿Buscas mejorar tu salud? Aquí están cinco frutas que no deben faltar en tu dieta

Lan anima a los yogi a practicar el equilibrio en la arena, a superar el reto de concentrarse pese al ruido que caracteriza el ambiente playero o tratar de armonizar la rutina con el sonido del mar. Ana Pao es una de las yogi que gusta de practicar esta disciplina mientras visita la playa.

El fruto de su esfuerzo y disciplina está a simple vista, luce espectacular. Foto: Imagen de carácter ilustrativo y no comercial / https://www.instagram.com/p/CNJTW7tje8P/

Este fin de semana, la mexicana también recibió saludos de cumpleaños de parte de su familia, sus compañeras de “Liberadas”, amigos y seguidores. Además, recibió una linda sorpresa durante su estadía en el litoral salvadoreño, de parte de sus grandes amores: su esposo y sus hijos, sorpresa que compartió con sus ‘followers’ a través de sus historias. Desde elsalvador.com, deseamos todo lo mejor para Ana Pao.

KEYWORDS

Ana Paola Sifuentes Espectáculos Fitness Playas Trends Yoga Ver Comentarios

Patrocinado por Taboola

Te puede interesar

Inicio de sesión

Inicia sesión con tus redes sociales o ingresa tu correo electrónico.

Iniciar sesión

Hola,

Bienvenido a elsalvador.com, nos alegra que estés de nuevo vistándonos

Utilizamos cookies para asegurarte la mejor experiencia
Cookies y política de privacidad