En las últimas semanas, la actriz y presentadora de televisión, Adamari López, ha estado en boca de todos no solo por su separación de Toni Costa, sino también por su impresionante cambio físico. En una reciente entrevista, la puertorriqueña reveló cuál es la dieta que ha seguido para bajar 21 libras.
Adamari López habló con la revista People y ahí brindó la clave de su transformación física, la cual ha sido acompañada de una fuerte determinación y esfuerzo. Cabe destacar que su meta se ha visto interrumpida en algunos momentos, como cuando vino el impacto de la pandemia del covid-19.
"A mucha gente le ha parecido muy rápido (su cambio físico) pero tengo ya dos años tratando. Al principio fue frustrante no ver que pasara tan rápido. Después vino la pandemia y volvía para atrás”, contó la conductora de Hoy Día.
Además del constante ejercicio físico, la famosa detalló su alimentación que trata de seguir al pie de la letra cada día. Una de las claves de su alimentación ha sido dejar de consumir tanto refresco, pues era un elemento que le estaba haciendo más difícil la tarea.
"Me como un huevo hervido en la mañana o un huevo en cualquier presentación como principal alimento. Tomo agua o un poquito de jugo de naranja natural. Esto es de lunes a viernes cuando estoy en Telemundo", reveló.
En la mediodía, López come un tercio de taza de arroz con "otra proteína y con alguna verdura o ensalada" y, nuevamente, mucha agua. "En la noche me tomo un caldito, una sopita, una proteína sola, ya sin arroz", indicó, según la publicación de People.
"Ha sido mucha disciplina y ejercicio todos los días. Los fines de semana trato de correr en ayunas, cuando me levanto (...). A veces pensaba que no podía, pero al final es constancia, sacrificio. No me privo en otras cosas porque sigo comiendo arroz pero en una porción moderada”, agregó la actriz.
Si bien ya perdió 21 libras, Adamari López confesó que le gustaría bajar otras 10 libras, pues es parte de su meta personal.
