Muy pocas personas saben en qué consiste la fibromialgia, cuáles son sus síntomas y tratamientos. La definición que da la Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. UU. señala que es “una afección en el cual una persona tiene dolor prolongado que se propaga por todo el cuerpo. El dolor casi siempre está relacionado con fatiga, problemas de sueño, dolores de cabeza, depresión y ansiedad”.
Una breve descripción que engloba los elementos más drásticos de este padecimiento. De acuerdo a la médico fisiatra con especialidad en medicina física y rehabilitación y especialista en manejo del dolor Sara María Alfaro, quien ayer dio una conferencia sobre fibromialgia en el auditorio de Laboratorios Suizos, esta enfermedad es poco conocida, pero cada vez más frecuente.
Según datos oficiales, este trastorno es mucho más común en mujeres que en hombres, y generalmente se observa en personas entre los 30 y 60 años de edad.
“Al diagnóstico se llega, como decimos en medicina, por exclusión, después de haber hecho un montón de estudios. No hay un solo examen específico que diagnostique la fibromialgia. No hay una prueba de laboratorio, un examen de gabinete de rayos x o resonancia”, explicó Alfaro, quien además funge como director médico del Centro de Rehabilitación Alfaro Moreno.
Después de ir descartando otras enfermedades en el paciente, los síntomas que persisten para determinar fibromialgia son: dolor crónico, problemas de insomnio, cansancio o fatiga crónica y desorientación. Pero el principal indicativo es el dolor fuerte y constante que dura hasta más de un mes.
Existen varios detonantes que provocan la manifestación, entre ellos una irregularidad de sueño prolongado: “Alguien que tiene una falta de sueño reparador va a empezar a tener problemas del sistema nervioso”, detalló la doctora.
Por otra parte, el estrés también es uno de los causantes de este padecimiento: “Alguien que no tiene un buen manejo emocional del estrés es propenso a esto o también una persona que tiene antecedentes de infecciones previas (…) Sí hay un factor genético, pero no podemos hacer nada para cambiar eso. Una alimentación con exceso de tóxicos que inflamen es otra cosa que nos va detonar estos cuadros”, detalló.
En ocasiones esta afección explota cuando el paciente vive un momento o una crisis muy grande de estrés; y a veces es debido a un trauma. Poco a poco el dolor se irá incrementando hasta convertirse en una situación insoportable.
De acuerdo a Alfaro, hay investigaciones que abordan la probabilidad de un factor genético, pero finalmente la fibromialgia puede desarrollarse o no, todo dependerá de las “elecciones que hacemos en el día a día, de cómo vivimos nuestra vida, qué va a encender o apagar esos genes así (…) más que todo tiene que ver con el estilo de vida”.
¿Cuándo visitar al médico?
Si una persona pasa aproximadamente un mes con dolor, este se vuelve agudo y por ende crónico. Usualmente, el paciente pasa por diferentes especialistas que van descartando otras dolencias, pero lo idóneo es tener la opinión de un rehabilitador.
“Uno de los conceptos que nosotros manejamos en medicina de rehabilitación es tratar de hacer llegar al paciente de nuevo a su máximo nivel funcional, no solamente en la parte física, sino que también en la parte laboral y emocional, cómo retornarlo a un ambiente productivo”, manifestó Alfaro.
Uno de los médicos que más puede manejar una fibromialgia es un “fisiatra o un especialista en rehabilitación, porque el enfoque no solo es darle una pastilla para el dolor, no es un tratamiento parche, sino un tratamiento integral”, añadió.
Se cambia la alimentación, se corrigen los hábitos de sueño, se enseñan estrategias de cómo lidiar con el estrés y se utilizan los aparatos que correspondan a cada persona, incluso se incluyen medicamentos, de los cuales se pueden emplear naturales.
“No es necesario vivir con el dolor (…) mi mensaje es que aprendamos qué podemos cambiar en nuestro día a día para tomar elecciones diferentes de cómo cuidarnos (…) se puede cambiar mucho cuando empezamos a elegir opciones saludables para nuestro cuerpo en lo físico, mental y emocional”, concluyó.
Síntomas de la enfermedad:
Aunque la evaluación para cada persona con fibromialgia es diferente, estas cuatro características son inherentes a la enfermedad. Otros indicios pueden ser colitis, problemas pélvicos, componentes depresivos y entumecimiento.
Fibro Fog
A esta también se le conoce como niebla cerebral, la cual provoca que la persona no esté alerta, que se sienta un tanto desubicada o desorientada. Esta manifestación da mucha incapacidad laboral, el dolor le impide al paciente hacer muchas cosas.
Dolor crónico
Esta es la principal señal de la fibromialgia, la presencia de dolor crónico muscular y articulaciones por más de tres meses de evolución. Existen los 18 puntos del cuerpo de la fibromialgia, para que se de este diagnóstico generalmente una persona debe tener 11 de esos 18 puntos.
Fatiga crónica
“A pesar de que se han dormido 10 horas, las personas con fibromialgia se levantan cansadas, desganadas”, explicó la doctora Alfaro. Los pacientes viven con un cansancio constante físico y mental, el cual no puede remediarse fácilmente.
Insomnio
Las personas que sufren trastornos del sueño son propensas a padecer esta afección. Cuando se tienen múltiples despertares no se logra un sueño reparador y esto provoca más dolor, ya que afecta el modo en que el cerebro lo procesa.
