La psicología positiva estudia, científicamente, cómo favorecer las fortalezas y virtudes del carácter del ser humano, como el optimismo, la alegría, la inspiración, la motivación y el sentido de humor, entre otras, para poder desarrollar y potenciar una actitud efectiva con el fin de alcanzar una vida plena.
Bajo este concepto se ejecuta el programa Diseña tu meta, el cual se enfoca en fortalecer la autoestima y las capacidades de adolescentes salvadoreñas para que se sientan empoderadas y capaces de trazar un plan de vida con sus respectivos propósitos y sus acciones para cumplirlos
“Diseña tu meta nace de un deseo de crear un mejor futuro, lleno de sueños y oportunidades para las niñas en El Salvador. Un futuro en la que nuestras niñas se vean capaces de lograr lo que ellas se propongan, a pesar de los obstáculos con los que se puedan encontrar”, expresó Andrea Poma, creadora de esta iniciativa, la cual surgió hace cuatro años, pero fue echada a andar en diciembre de 2018.
Según Andrea, otro de los objetivos es incrementar la autoestima de las niñas para que se den cuenta de que son capaces de lograr cosas increíbles, a pesar de las condiciones sociales opresivas que enfrentan las mujeres en la sociedad salvadoreña.
“Hemos visto un incremento en la autoestima corporal de 13.2% en ellas. Ahora, las niñas con las que trabajamos están pensando en ir a la universidad, ya que han podido alcanzar metas que jamás se imaginaban posibles, tales como diseñar y ejecutar proyectos para ayudar a su comunidad más cercana”, subrayó Andrea.
Las jóvenes beneficiadas participan en sesiones presenciales una vez a la semana, en un programa de mentoras, donde expresan sus planes de vida, y en ejercicios de respiración y tareas sobre reflexión personal. El proceso también incluye un trabajo final, en el cual las niñas formulan y presentan propuestas que ayuden a resolver problemas actuales que existen en sus comunidades.
Quienes son parte de este esfuerzo también pertenecen al programa Supérate (Poma e Hilasal), en donde se les brinda educación de alta calidad a jóvenes de escasos recursos económicos, pero con alto rendimiento.
Karla, una de las participantes de este programa, explicó que esta iniciativa le ha cambiado de manera positiva su vida.
“Diseña Tu Meta me ha dado las herramientas que ahora me permiten creer en mí misma”, expresó la joven.
Al igual que Karla, otras 42 adolescentes son favorecidas con este proyecto; y ahora son líder