En los entrenos siempre deben tomarse las precauciones debidas. Sea solo de acondicionamiento físico, cardiovascular o de la índole que sean.
Los cuidados deben aumentar si no tendrás la supervisión de nadie. Eres el único que velará por su entreno.
Se hizo viral un video donde la persona quien entrenaba no tomó los cuidos necesarios y digamos que no le fue muy bien por el descuido.
Video de carácter ilustrativo y no comercial/https://tinyurl.com/yckrscam
No tenemos claro si el hombre tenía una fuerza descomunal o si la portería era muy livianita para el uso que él quería darle. La incógnita parece que no será tan fácil de responder.
Así que ya lo sabes, cuando hagas exactamente lo mismo u otro ejercicio tú solo recuerda que debes aparte de utilizar el sentido común un poco de física matemática para adelantar algún que otro resultado.
Esperemos que no se haya hecho mucho daño. Como dicen, los accidentes suelen pasar.