Yuri Rodríguez ha escrito páginas legendarias en el deporte nacional en los últimos años, desde el oro Panamericano en Lima en el 2019 hasta el segundo lugar en el mundial de Fisicoculturismo el año pasado. En CANCHA hablamos con él para ver cuales son sus expectativas para el año nuevo que se avecina con muchos retos y sueños:
¿Cómo pasas navidad y año nuevo?, ¿Entrenaste y seguiste la dieta o te relajaste un poco?
Recuerdo en mi niñez disfrutaba mucho la navidad en casa, iba a misa, la cena, reventar cuetes y el recalentado, como todo buen salvadoreño. En este año las cosas cambian un poco, sin embargo uno trata de mantener el espíritu navideño, todo el mes de diciembre fue muy movido por todas las competencias que tuve, gracias a Dios.
Me tocó ir a España al campeonato mundial, después tuvo tres semanas para prepararme para el centroamericano en República Dominicana, regresé a El Salvador y a los dos días de estar aquí me tocó ir de nuevo a España a la Copa Mundial Arnold Sport, cuando regresé ya era 15 de diciembre y estaba un poco descontinuado con el tiempo pero comencé mi descanso, lo que significa que dejé de entrenar y dejé de hacer dieta.
¡Histórico! Yuri Rodríguez asciende al segundo lugar del ranking mundial
La Navidad y año nuevo la pasé un tiempo con mi familia y después un tiempo con la familia de mi novia, después tuvimos un tiempo para reflexionar de las metas que se vienen para este año. Sin embargo, si hubiera tenido una competencia en enero, no hubiera importado que fuera navidad, hubiera seguido entrenando y haciendo dieta porque soy un atleta de alto rendimiento al cien por ciento y más.
¿Ya comenzaste a prepararte en estos primeros días del año?
Ya estamos en planes de hacer la calendarización pero el entrenamiento y la dieta todavía la llevamos muy suave, procuro siempre hacer un poco de actividad física que no sea extremo, porque cuando ya comenzamos una preparación formal todo se vuelve extremo y ya no hay oportunidad de descanso. Soy de las personas que no descansa ni un día a la semana, mi descanso siempre es activo, yo divido el cuerpo en cuatro partes y hago cuatro ciclos de cuatro partes que son 16 días sin parar, el día 17 vuelvo a comenzar así que el descanso no existe y es por esto que me doy una vacación larga, me recupero tanto físico como mental. Mi novia entrena conmigo porque ella también es atleta, el desgaste es tanto que necesitamos descansar para después volver con todas las energías.
¿Cuáles son tus metas para este nuevo año, qué competencias ya están confirmadas?
El Míster Universo es la competencia que ya está puesta en el calendario de la Federación Internacional y va a ser la primera competencia con la que voy a arrancar el año, se llevará a cabo del 9 al 11 de abril en Asunción, Paraguay. La Federación Internacional ya tiene un calendario que está pobre a comparación de otros años. Uno de mis propósitos es luchar por el primer lugar del mundo, para lograrlo tengo que participar en varios campeonatos y poder colarme en el podio y así sumar puntos para estar en lo más alto del ranking, ese es mi mayor propósito de año nuevo.
¿Vas a hacer algo diferente en tus entrenamientos para este año con lo de la pandemia que se tiene que entrenar con mascarilla, también con alimentación y nuevos ejercicios?
El año pasado comenzamos entrenando desde casa, por la pandemia, con implementos caseros como botellas, palos, piedras, etc.. Posterior a esto con mi novia decidimos invertir en un equipo deportivo, compramos un equipo modesto pero para poder tener lo necesario, también Indes y la federación nos dieron unas máquinas para entrenar en casa donde nos hemos estado preparando desde entonces, solamente en la preparación para el centroamericano nos inscribimos en un gimnasio porque ya sentíamos tedioso el entreno en casa y así tener un ambiente diferente.
El tener que usar mascarilla en los entrenos te quita la organización que ya se traía pero para este año vamos a tratar de alternar los entrenos, haremos unos días en el gimnasio y otros desde la casa. La alimentación ha sido un éxito, me estoy alimentando como nunca, con mejores ingredientes, siempre se puede mejorar pero tenemos mejor calidad en proteínas a comparación de otros años. Siempre hacemos cambios en el entrenamiento, antes con mi novia hacíamos los mismos ejercicios con el peso adecuado a cada uno, este año nos vamos a separar en rutina, vamos a hacer ejercicios específicos para nuestra categoría.
¿Cómo te cambió la vida después del oro panamericano en 2019 y el subcampeonato del mundo el año pasado?
Sin duda el oro panamericano marcó un antes y un después en mi carrera deportiva, antes de la medalla hubo mucha calamidad, me tocaba trabajar de muchas cosas y hacer préstamos, para poder conseguir el dinero para las dietas y poder competir. También era difícil conseguir una plaza en la selección nacional porque no era favorito de la federación para representar al país.
Después de la medalla todo cambió, tanto la actitud de la federación como el tema económico, Yamil Bukele me ayudó bastante. Tengo una mejor dieta que lleva más gastos, de la cual yo siempre he aportado un poco de mi bolsa. Me volví un referente del fisicoculturismo en el país y obtuve una plaza en el campeonato mundial en el 2019, evento donde me habían dicho que era imposible que fuera pero gracias a la medalla de oro me invitaron.
Tu frase famosa que recibiste halagos y también críticas, en la que dijiste que se debería dar más apoyo a otros deportes aparte del fútbol, ¿Crees que algún día se pueda hacer realidad?
Sí es posible, pero es necesario llevar el deporte del fisicoculturismo a todo el país para que ellos puedan conocer reglas y de qué trata. Hay muchas personas que piensan que esto no es un deporte, una vez alguien me dijo: “Lo que haces es un evento de belleza”. Mi deporte si es de apreciación porque al final el cuerpo que más se acerca a la perfección es el que gana pero para llegar a ese cuerpo hay que tener entrenamientos pesados, mucha resistencia, fuerza, disciplina y coraje, todas estas son características de cualquier deporte.
El fisicoculturismo es la base para otros deportes, mantenemos nuestro cuerpo con buena alimentación, yo como 8 veces al día para mantenerme, aparte de ser deportistas somos artistas porque esculpimos el cuerpo a diario no es algo que de la noche a la mañana se logra. Con esto quiero decir que las personas tienen que conocer todo esto para que se puedan enamorar del fisicoculturismo y que en un futuro sea el deporte rey. Es un trabajo que no se va a lograr con una sola persona, tenemos que sumarnos varios hacia un mismo esfuerzo para que sea una realidad. Yo quisiera que los futbolistas y los demás atletas de otras disciplinas se comprometan para poder dar el mejor esfuerzo de cada uno en sus deportes y así puedan brillar y hacer eco en el país y afuera.
¿Cómo es tu relación con Rafael Santoja, presidente de la Federación Internacional de Fisicoculturismo?. Él dijo en una entrevista que tenías potencial para ser campeón mundial.
Al doctor Rafael Santoja lo conocí en el 2010, él me entregó la primera medalla de oro que gané en los juegos centroamericanos de ese año. Luego de nuevo en 2013 en Costa Rica volví a ganar la medalla de oro en los centroamericanos y él estuvo presente también. Fue hasta el 2015 que pude platicar con él, aquí en El Salvador, esa vez me dio un consejo: “Continúa la línea olímpica y aléjate de los esteroides, no tomes ese camino para mantenerme saludable”, y hasta el día de hoy sigo ese consejo.
Él se expresa bien de mí hasta decir que puedo lograr ser campeón mundial y tenemos una buena relación pero en una competencia no cuentan las amistades, la directiva es una y los jueces son otros, hay que hacer méritos propios. Se siente bien que la mayor figura directiva de este deporte tenga fe de mi esfuerzo, yo sé que también en mi país se tiene mucha fe en mí.
¿Qué pensás de que saliste en las portadas soñadas de El Diario de Hoy para el 2021?
No me gustó mucho ese ejercicio que hicieron porque bien hubieran hecho una mega portada el año pasado cuando quedé en segundo lugar mundial y del ranking, pero no sucedió.
Mensaje de Yuri para la juventud:
La juventud es el futuro pero también es el presente, la única manera que podemos hacer que nuestro presente y futuro sea algo mejor y valga la pena es tener en cuenta que tenemos que sacrificarnos, tenemos que potenciar nuestro trabajo, hay que tener sueños, pero a la par de estos sueños hay que hacer mucho esfuerzo para que se cumplan. Tenemos que alejarnos de los obstáculos, porque lo más fácil es echarle culpa a estos obstáculos, lo más gratificante es luchar contra viento y marea para hacer que estos obstáculos se vuelven pequeños y poder lograr nuestras metas, bendiciones a todos.