Una de las causas que puede hacer la diferencia entre un buen y mal desempeño o incluso padecer lesiones en el running es la salud bucal.
Así lo reveló un estudio hecho por la Universidad de Barcelona, donde se correlacionó el índice de higiene oral y el número de dolencias musculares sufridas.
La investigación arrojó que existe una vinculación directa entre la mala salud oral y una mayor tasa de lesiones. Esto debido a que la inflamación gingival y caries liberan mediadores químicos a la sangre que aumenta el riesgo de daño muscular.
El sufrir varias afecciones musculares sin antecedentes, podría explicar que la salud oral no sea la mejor; hay que acudir al dentista. Para prevenir lesiones en el running, hay que partir por la boca.