Un estudio de la Universidad de Glasgow, en Escocia, reveló que las alteraciones del ritmo circadiano están asociadas con un mayor riesgo de sufrir trastornos del estado de ánimo como la depresión y la bipolaridad.
La investigación demostró también que la disrupción del ritmo circadiano puede estar detrás de una menor sensación de bienestar, una mayor neurosis y una creciente inestabilidad en el estado de ánimo.
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Los ritmos circadianos, que también se dan en animales, plantas y organismos biológicos, son las oscilaciones de las variables biológicas en intervalos regulares de tiempo y se sabe que afectan a muchos aspectos del organismo, desde las hormonas a los hábitos alimenticios.
La doctora Laura Lyall, coautora del estudio, dijo que se trata del mayor proyecto realizado en este campo que ha permitido descubrir “una asociación sólida entre la alteración de los ritmos circadianos y los trastornos del estado de ánimo”.
“Es importante a nivel mundial porque cada vez más personas viven en entornos urbanos que se sabe que aumentan el riesgo de trastornos del ritmo circadiano y, por extensión, pueden padecer resultados adversos para su salud mental”, señaló Daniel Smith, coautor del estudio.