"Lo
necesitábamos"
Vargas y Medrano estuvieron entrenando
solos por varios meses. Ferrel ha resultado un
bálsamo 'cargadito'
"Sí,
nos hemos sentido cansados muchas veces, el
trabajo ha sido fuerte, pero lo
necesitábamos", dice Rafael Vargas, quien
junto a su compañero de fórmula,
Geovanni Medrano, venían
preparándose en solitario, lo que les
produjo lesiones en sus rodillas.
"No medíamos la carga física en
los entrenos, pensábamos que
teníamos que trabajar más fuerte,
y eso nos hizo caer en lesiones", explica
Medrano, quien continúa 'tocado' en su
pierna izquierda.
Tomando en cuenta esta situación,
Ferrel ha trabajado -sin dejar a un lado lo
físico- en ejercicios con balón,
con entrenos que "te enfatizan bastante los
errores, salen las fallas que tenemos en el
terreno, con lo que mejora nuestra capacidad de
juego", comenta Vargas.
Para reforzar su defensa, uno de sus lados
débiles, la cubana los prepara "con
desplazamientos, bolas bajas y rápidas,
ejercicios de coordinación y
reacción", continúa 'Tribi'.
Con esta metodología de trabajo,
combinada con una excelente comunicación
de equipo, ambos jugadores se han comprometido a
luchar por el primer lugar en los
Centroamericanos de Guatemala.
"Venimos de una gira muy importante, y ya con
esta entrenadora, vamos a estar a punto" para la
competencia, sostiene Medrano.
La ficha
Nombre: Mayra Ferrel
Nacionalidad: Cubana
Experiencia:
- Diez años en la Liga Mundial de
voleibol de playa, como jugadora activa
- Ex entrenadora de la selección
femenina de voleibol de playa en Cuba
- Participó como jugadora de playa en
los XIX Juegos Panamericanos de Winnipeg '99.
- - Antes de hacer playa, hizo voleibol de
sala, donde depuró su
técnica