Una cucharada de miel calma la tos de los infantes

Una cucharada de miel antes de dormir ayudaría a los niños pequeños con tos, y a sus padres, a dormir durante toda la noche. Muchos confirmaron que la miel redujo la frecuencia y la gravedad de la tos en sus hijos.

La tos es uno de los motivos más comunes de consulta pediátrica, según comentó Ian Paul, pediatra de Pennsylvania State University, Hershey. Pero agregó: "Las terapias para la tos y los síntomas del resfrío son poco, o nada, efectivas y pueden tener efectos adversos".

Muchos fármacos de venta libre tienen la advertencia de "no utilizar" en menores de cuatro años. Una preocupación es que los padres se excedan accidentalmente en la dosis o que los niños se los autoadministren.

"A diferencia de otros fármacos o medicinas que indicamos y que tienen efectos secundarios, la miel a partir del año de vida es casi totalmente segura", indicó Paul.

Un equipo de Israel le indicó al azar a 300 niños, de entre uno y cinco años, uno de cuatro tratamiento para la tos nocturna. Media hora antes de ir a la cama, los padres les dieron 10 g de uno de tres tipos de miel, incluida la de eucalipto y citrus, o un jarabe de dátiles sin miel.

Los padres describieron la gravedad de la tos de sus hijos y cómo y cuánto dormían ellos y su hijo la noche que utilizaba la cucharada de miel o el extracto comparado con la noche previa, en una escala de siete puntos.

Al principio, los padres calificaron la frecuencia y la gravedad de la tos nocturna y la calidad del sueño con 3-4 puntos. Esto mejoró en todos los grupos la noche en la que se utilizó la terapia dulce, pero mucho más en los niños tratados con la miel.

Los síntomas de tos y la calidad del sueño cayeron dos puntos en el grupo tratado con miel y un punto con la cucharada de extracto de dátiles. Y los padres durmieron mejor la noche que utilizaron la miel, según el doctor Herman Avner Cohen, de la Universidad de Tel Aviv.

Para Paul, existirían varias explicaciones del alivio que brinda la miel. "Es muy rica en antioxidantes, lo que de algún modo influiría en la lucha del organismo contra la infección que causa los síntomas de resfrío", añadió.

Los autores señalan que las mieles diferirían en sus antioxidantes, como la vitamina C y los flavonoides, y que la miel más oscura contiene una concentración más alta de antioxidantes.

"Hay algo en los líquidos densos, viscosos y dulces que brinda alivio", dijo Paul. Explicó que los líquidos dulces provocan salivación, lo que vuelve más liviana la mucosidad y lubrica las vías aéreas. —REUTERS