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Leer, memorizar y repasar son las claves para mejorar
las notas y activar tus neuronas. Conoce sobre técnicas
fáciles para que tus chicos tengan un año
exitoso.
Por ROXANA JANDRES
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Las técnicas de estudio son un conjunto de herramientas
lógicas que ayudan a mejorar el rendimiento académico
y facilitan el proceso de memorización y estudio.
Éstas llevan al éxito sólo si se
aplican con conciencia y se valoran las consecuencias
positivas que dejan al estudiante.
En un país como el nuestro, donde cada año
se realiza una prueba de aptitudes y aprendizaje (Paes)
para los egresados de educación media, es necesario
conocerlas e implementarlas.
No tienes que esperar a que tus hijos lleguen hasta
ese nivel para formarles su hábito de estudio.
Desde pequeños enséñales a organizar
su tiempo y espacio para realizar sus tareas, aunque
sólo se trate de dibujar y colorear.
• Prepara el ambiente
Está comprobado que la mayor dificultad para
todo estudiante es lograr la concentración, es
decir, conseguir plena atención en lo que está
haciendo.
Para lograrla debes eliminar todos los posibles distractores,
que pueden ser sicológicos o físicos.
Dentro de los sicológicos están los problemas
emocionales —con algún pariente o amigo—
y dentro de los físicos puede ser una necesidad
fisiológica, como tener hambre, sed e incluso
ir al baño.
Pueden haber también interrupciones externas,
como el timbre de la puerta, el teléfono, que
necesitas un libro, una sacapunta o un borrador, entre
otras.
Para evitar que esto suceda tienes que organizar un
espacio, con todo el material de estudio a mano; si
es posible haz una lista previa.
| Toma
nota |
Para
leer bien es necesaria una excelente visión,
por eso verifica que no sufran de ningún
problema de visión o fatiga ocular y enséñales
a colocar el texto a una distancia prudencial.
Existen otras técnicas, como los resúmenes
y los cuadros, que cualquier alumno con hábitos
bien establecidos puede aplicar fácilmente.
Por ello, lo más importante es establecer
los hábitos, de sentarse, tomarse el tiempo
a solas, entre otros. |
Una postura correcta, es decir, sentado con la espalda
firme y la cabeza no inclinada ayuda también.
La zona de estudio tiene que ser aislada y debe ser
la misma todos los días, con temperatura y luz
adecuadas.
En el caso de los niños es válido una
decoración infantil que les agrade.
• La rutina es buena
Aun cuando se tenga un lugar ideal, si no se crea una
rutina de estudio díficilmente verás los
resultados esperados. El hábito es una conducta
que se va adquiriendo por la repetición de actos
y lo ideal es que se formen desde los primeros años
de escuela, aunque los niños sólo empiecen
a desarrollar la lectura y escritura pronto se volverán
dedicados para estudiar.
Una regla básica para los pequeños es
el tiempo de estudio, ya que está comprobado
que su concentración no dura más de 20
minutos. Así que debes darles períodos
cortos combinados con recesos de cinco a diez minutos.
• Técnicas básicas
Las técnicas de estudio —propiamente dichas—
se pueden poner en práctica a partir del séptimo
grado y se inicia con las más elementales: tomar
apuntes, leer y repasar.
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En el caso de los escolares pequeños puedes
ensayar con ellos para que aprendan a tomar notas. Enfatiza
con ellos la importancia de saber escuchar para poder
escribir bien las palabras. Recuerda que el error más
grave es tratar de escribir todo lo que oyes.
Algo que te ayudará bastante es detectar sus
debilidades: si les cuesta leer, escribir o comprender
algunas palabras, así sabrás en qué
apoyarlos.
Cuando escriba, incítale a que anote las ideas
que le interesan, pero con sus propias palabras y al
final de la clase que reelabore sus apuntes y organice
la información; así detectará si
le falta algo o aclarará alguna duda.
Al igual que escuchar, saber leer es imprescindible.
El proceso de lectura se desarrolla en tres niveles:
el reconocimiento, la comprensión y la interpretación,
aunque todos ocurren simultáneamente.
En el reconocimiento de la palabra se capta el significado
de las que se conocen y detecta los términos
desconocidos, por ello siempre es necesario tener un
diccionario a la mano. En la comprensión se enlazan
todas las palabras y se interpretan los pensamientos
expresados.
| Curva
del olvido |
Lo
más importante de estudiar es repasar lo
que se anota o lee. En el mismo instante en que
una información se recibe se comienza a olvidar
y un estudiante debe recordar lo necesario de sus
conocimientos para aplicarlos eficazmente.
El olvido obedece a múltiples factores, pero
es producto del escaso uso de la memoria a causa
del mal aprendizaje y el desinterés por aprender.
Éste se revierte distribuyendo el tiempo
en repasos que asegurarán el máximo
de memoria sobre el material de estudio.
Curva 1
Si después del primer día de estudio
no vuelve a repasar hasta el día de exámenes,
el niño no tendrá memoria de sus apuntes.
Curva 2
Si distribuye sus repasos una vez por semana, iniciando
la primera semana con 30 minutos, la segunda con
15, la tercera con 10 y la cuarta con cinco, obtendrá
óptimos resultados. Lo importante es hacer
de esto una rutina y acomodarlo con las diferentes
materias estudiando una por día. |
Lectura
de apoyo
Consulta alguno de estos libros
y aprenderás cómo organizar mejor
tus estudios para obtener excelentes calificaciones.
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Todas
las técnicas para estudiar. ¡Éxito
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Editorial Imaginador ($5.60).
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Cómo
redactar tus exámenes y otros escritos
de clase, edición del taller de lenguaje
Anaya ($6.40).
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Cómo
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de Larousse ($9), desarrolla una guía para
la comprensión de significados.
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Cómo
elaborar mapas conceptuales, aprendizaje significativo
y globalizado de Editorial Homo Sapiens ($10.30).
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Cómo
estudiar, técnicas y recursos para estudiantes,
de Elena Moreira, Editorial Longseller ($4.20).
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Aprender
a estudiar de Antonella Esposito, Editorial Vecchi
($15.30), incluye casete para realizar ejercicios
de lectura rápida, memoria.
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Los encuentras en La Casita,
Plaza San Benito. Teléfono 2298-0779.
Licenciada Etelvina de Palencia,
directora de la Unidad de Servicios Estudiantiles
de la Universidad Pedagógica de El Salvador.
Teléfono 2226-4081. ilustraciones: josé
santos.
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