Cuerpo sano
Acidez: Un mal común
¿Cuántas veces no te has visto importunada
por ese molesto ardor estomacal que te hace experimentar
sensación de llenura y esos incómodos
gases que le quitan la tranquilidad a tu día?
Por Cecilia lozano
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Se presenta como un conglomerado
de síntomas conocidos como síndrome dispéptico
(eructos, pirosis, ardor con dolor en el epigastrio,
popularmente conocido como la boca del estómago)
que se pueden confundir con otras patologías,
como la úlcera péptica (gástrica
o duodenal), gastritis o cálculos en la vesícula.
El doctor José Roberto Peña explica que
dentro del estómago se producen ácidos
gástricos, clorhídricos y pancreáticos
y todos intervienen en el proceso de digestión.
Al no haber un funcionamiento adecuado del esfínter
gastroesofágico se genera el reflujo, ya que
todos los ácidos gástricos y los gases
ascienden al esófago y producen el ardor.
Algunas personas pueden pasar mucho tiempo tratadas
con medicamentos que alivian la sintomatología,
pero no se realizan un estudio clínico para identificar
la causa. Para el doctor, si alguien sospecha de gastritis
o úlceras se tiene que realizar una endoscopía
para descartar también problemas con la vesícula
o la presencia de alguna bacteria que genere la secreción
de ácidos en exceso.
Factores que influyen
Según el especialista, este padecimiento se ve
incrementado principalmente por el consumo excesivo
de medicamentos como el ibuprofeno o el diclofenac,
las comidas ricas en grasas o muy condimentadas y cuando
por cualquier motivo se omiten tiempos de comida o no
se tienen horas específicas para hacerlo.
También el alcohol, las situaciones estresantes
y el tipo de trabajo son factores desencadenantes de
la hiperacidez y de otras afecciones de este tipo.
En este sentido, hay personas que no se percantan de
su nivel de estrés, pues su concentración
está en otra actividad, pero cuando la situación
que lo genera ya ha pasado es cuando comienzan a experimentar
todos los síntomas.
No siempre es lo mejor
Siempre se ha pensado que consumir productos lácteos,
como leche, quesos o crema, puede mantener y disminuir
este problema, pero en realidad tienen un efecto de
rebote mayor que cuando el proceso inicia; si bien se
produce un alivio momentáneo, los síntomas
regresan más intensos.
El médico enfatiza que el alcohol es una de las
sustancias más dañinas para el tubo digestivo.
El paciente que ingiere grandes cantidades provoca que
la mucosa gástrica se erosione hasta que esa
erosión llega a los vasos sanguíneos que
irrigan el estómago y se produce un sangramiento
del tubo digestivo superior.
Este problema puede degenerarse hasta el grado de causar
una perforación a nivel de todas las capas que
revisten el estómago o el intestino delgado (duodeno).
En este caso, el paciente tiene un alto riesgo de morir.
Recuerda que lo importante en estos casos es visitar
al médico y buscar un diagnóstico para
obtener un tratamiento efectivo donde se ataquen las
causas y no solamente los síntomas y descartar
así cualquier otro tipo de patologías.
Fuente: Dr. José
Roberto Peña Huezo, gastroenterólogo.
Teléfono 2260-1254.
 Remedios
caseros
• En un litro de agua
pon a cocinar la cáscara de cuatro papas bien
lavadas y deja que hierva. Esta agua la puedes tomar
tibia de tres a cuatro veces por día.
• Son muy recomendados los tés de manzanilla
y de hierbabuena.
• Muy beneficiosa resulta una cucharadita de bicarbonato
diluida en medio vaso de agua.
No obstante estos remedios o los que puedas encontrar
en cuanto libro leas, lo más recomendable es
que si tienes algún padecimiento gástrico
visita al médico para que te diagnostique acertadamente.
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Evita
los analgésicos no esteroideos
como el diclofenac y los ibuprofenos,
el alcohol, el vino, el café,
el chile, los condimentos empanizados,
las comidas grasosas, la pizza, las
hamburguesas, las salsas y las mayonesas.
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Sigue
una dieta balanceada con abundante
líquido (agua), fibra, abundantes
verduras como papa, güisquil,
ejote, zanahoria y frutas como la
papaya, la sandía, el zapote
y la naranja. Esta última debes
consumirla después de las comidas,
no sola, porque aumenta la acidez
y se fermenta en el estómago.
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Es importante
caminar y realizar ejercicio cardiovascular.
Esto ayuda al funcionamiento y al
movimiento del intestino, por lo que
ayuda a mejorar el estreñimiento.
- Los lácteos pueden consumirse,
pero acompañados con la comida.
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