BEBES
Listos para ser padres
Para las parejas que programan todos los pasos de
su relación, el embarazo es la cumbre de sus
planes. Por ello, es valioso prepararse antes de la
concepción, para asegurar el nacimiento de un
ser saludable y rodeado de lo necesario.
Por Laura Molina
 Nuestra
cultura no se caracteriza por la planificación,
pero no está de más adoptarla cuando se
trata de nuestros hijos. Esto implica estar conscientes
de la situación económica,
emocional, sicológica y por supuesto, física,
en la que nos encontramos.
La preparación en cuanto a la salud es, sin duda,
un aspecto importante. Según el ginecólogo
Edward Herrera, la visita al médico antes del
embarazo es el primer paso para cualquier pareja. Este
encuentro servirá para hacer las revisiones ginecológicas,
incluida la citología, a fin de descartar infecciones
vaginales u otros problemas.
Si antes del embarazo no se padece ninguna enfermedad,
pero se tienen antecedentes familiares, se debe mencionar
en la visita al doctor, pues éste determinará
las medidas para evitar que el padecimiento se desarrolle
con los cambios hormonales y físicos que implica
la preñez.
Asimismo, el especialista puede ordenar exámenes
clínicos para verificar los niveles de colesterol,
triglicéridos y glucosa en sangre, así
como la hemoglobina para descartar anemia. Si se detecta
un problema, la mujer se debe poner a dieta y tomar
otras medidas para disminuir el peligro antes del embarazo,
de lo contrario puede haber complicaciones en el bebé.
Los hábitos alimenticios son cruciales en la
preparación para el embarazo, sobre todo para
mujeres con antecedentes familiares de diabetes e hipertensión,
pues deben tener su peso bajo control.
En general, se recomienda una dieta balanceada que supla
las necesidades del cuerpo en cuanto a carbohidratos,
proteínas, hierro, vitamina B12 y fibra, sin
olvidar los líquidos. De igual forma, la ingesta
de ácido fólico tres meses antes de la
concepción evita malformaciones en el bebé.
Para garantizar una buena alimentación se puede
acudir al médico o al nutricionista.
 Planificación
completa
Para el doctor Herrera, la primera fase es el uso de
un método anticonceptivo para planificar en qué
momento se desea tener hijos. Para cada mujer hay una
forma adecuada de hacerlo; por ejemplo, no se recomienda
usar inyecciones de dos o tres meses a quienes no han
tenido bebé porque pueden retrasar la concepción
cuando se desee, afirma.
Al decidir que es tiempo del embarazo se aconseja esperar
tres meses luego de suspender el anticonceptivo, sobre
todo si son píldoras o inyecciones, porque se
calcula que es cuando el cuerpo ya no tiene los efectos
del método. Mientras tanto, se puede utilizar
preservativo.
Se calcula que de todas las concepciones que pueden
ocurrir en una noche, sólo el 50% terminará
en embarazo, es decir, una pareja deseosa de tener hijos
debe poner todas las piezas en el lugar adecuado para
lograr su objetivo.
A tomar en cuenta
Una medida que no muchas parejas siguen es el examen
de compatibilidad sanguínea. Cuando el bebé
hereda el tipo de sangre del padre y éste es
distinto al de la madre, el cuerpo de ella creará
anticuerpos y en el siguiente embarazo puede sufrir
aborto o el feto puede sufrir anormalidades.
Por otro lado, las pruebas para detectar infecciones
de transmisión sexual, como la sífilis
y el VIH, previenen que el niño adquiera estas
enfermedades durante su formación o en el parto.
Algunas infecciones vaginales por bacterias pueden producir
infertilidad, por lo que también deben descartarse
con la citología.
Las adicciones son dañinas para el embarazo,
tanto cuando se quiere concebir, como en el caso del
alcohol y el tabaco, como durante la gestación.
Las drogas y el embarazo no son compatibles.
Respecto a la dificultad de embarazarse se debe esperar
un año luego de sostener relaciones sexuales
sin protección para considerar que hay un problema.
Las causas en la mujer pueden ser ovarios poliquísticos,
problemas hormonales y la endometriosis.
La edad puede ser también una razón, como
también lo es para situaciones de riesgo, como
preclampsia, diabetes gestacional y que el niño
padezca del síndrome Down. El embarazo a los
35 años se considera de alto riesgo.
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Se recomienda
una dieta balanceada y la ingesta de ácido
fólico tres meses antes de la concepción.
Fuente:
Dr. Edward Rivera, ginecólogo, teléfono
2208-3569.
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