Apuesta por los sentimientos
En la escuela te enseñaron que 2 + 2 es 4,
pero nunca te dijeron cómo distinguir la ira,
la tristeza o el miedo y menos aún cómo
canalizarlos de forma positiva.
Por
Betty Carranza
Hasta hace pocos años la capacidad de las personas
se determinaba por su coeficiente intelectual y esto
se medía a través de pruebas teóricas
y matemáticas, por tanto, los genios eran sólo
los intelectuales.
Pero con el tiempo se vio que muchos de estos genios
no resultaban exitosos a la hora de hacer un negocio,
insertarse en el mundo laboral, e incluso eran incapaces
de establecer relaciones de pareja armoniosas.
Por el contrario, había personas que jamás
destacaron en la escuela, pero que lograron crear sus
propias empresas, escalar a altos cargos gerenciales
y llevar una vida sentimental plena.
¿Qué hace la diferencia? Las emociones.
Todos experimentamos emociones, que no son ni buenas
ni malas, simplemente surgen en un momento dado; algunos
pueden canalizarlas de forma positiva y otros no. A
esto se le llama inteligencia emocional. No es más
que la forma en que se “sintonizan” los sentimientos
con la razón.
Toma el control
Manejar de forma inadecuada tus emociones afecta tu
autoestima y las relaciones interpersonales que estableces
en cualquier ámbito, como el trabajo, la pareja,
la familia e incluso los hijos.
No se trata de suprimir o de negar tus sentimientos
ni tampoco de darles rienda suelta y volver tu vida
un torbellino de pasiones. El objetivo es reconocerlos,
llamarlos por su nombre, hablar de ellos y encauzarlos
en función de tus objetivos.
La buena noticia es que la inteligencia emocional se
puede aprender y es una gran ayuda para ser cada día
mejores. Así, por ejemplo, un fuerte ataque de
ira lo puedes convertir en un impulso de pasión
por tu trabajo y realizar cosas increíbles. Sólo
tienes que saber reconocer qué te pasa, tomar
un respiro y decidir qué quieres lograr.
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 La
inteligencia emocional de los niños
De Lawrence E. Shapiro, $20.57.
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La inteligencia emocional
Del doctor en sicología
Daniel Goleman, $17.
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Infórmate
más
Próximamente se desarrollará un diplomado
de Inteligencia Emocional Aplicada a la Educación
Inicio: 24 de septiembre de 2004
Lugar: Auditorio Construmarket, Avenida Albert Einstein
# 17.
Organiza: Familia Unida, teléfonos
264-7712 y 264-2709. |
Fuente: Alejandra Leal de
Jiménez, gerente de Familia Unida.
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