Sube tus defensas
Con las lluvias llegan las muy desagradables gripes.
Conoce las alternativas
que la medicina homeopática te ofrece para mejorar
tu salud.
Por Betty Carranza
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Primera postura
Sentada recta, puedes apoyar la espalda en la pared,
flexiona las piernas de modo que las palmas de tus
pies queden una frente a otra. Tócalos con
tus manos. Inspira y expira suavemente por la nariz.
Mantén esta posición unos 13 segundos.
Te ayudará a dar mayor flexibilidad a la
pelvis, fortalece la espalda y relaja la zona lumbar. |
Los primeros y recurrentes estornudos, el dolor de
garganta y el malestar general son inequívocos
signos que presagian una molesta gripe; en caso de complicarse
producirá una infección acompañada
de fiebres, como bronquitis, laringitis o faringitis.
En nuestro país, lo habitual es recurrir a la
medicina tradicional o alopática, pero ahora
hay otra opción: la homeopatía.
Es un método médico, ejercido por profesionales
graduados en medicina y con postgrado en esta especialidad
y se basa en el principio de similitud:
los síntomas en el paciente son similares al
poder terapéutico del medicamento, por ello no
eliminan la enfermedad en sí misma, sino que
activan el sistema inmunológico del cuerpo y
es el organismo el que combate la enfermedad.
Los medicamentos se elaboran a partir de sustancias
naturales de origen vegetal, mineral o animal y se fabrican
en laboratorios especializados internacionales bajo
rigurosos procesos farmacológicos.
La diferencia es que no producen efectos secundarios
y su administración no es generalizada, pues
depende de los síntomas específicos del
paciente.
Las presentaciones de las medicinas suelen ser en gotas,
líquido, tabletas o glóbulos y en un promedio
de 48 a 72 horas se ha superado la enfermedad.
Para cada síntoma
Los medicamentos homeopáticos, en general, no
están a la venta en farmacias sino en las clínicas
de esta especialidad y las dosis deben ser indicadas
por el médico.
* Arsenicum Album
Muy utilizado en gripes cuando inician con afección
nasal y amenaza con descender al pecho, así como
infecciones respiratorias agudas como bronquitis y dengue
clásico. En un problema respiratorio se mira
notoria mejoría en 48 horas y en dengue clásico
en 24 y hasta en 12 horas.
* Eupatorium Perfolatum
Cuando el resfriado se convierte en gripe, inicia el
dolor de cabeza y de huesos, además de fiebre.
* Gelsemium Semper Vires
Se usa en gripes con fiebres altas, dolores de huesos
y en articulaciones y malestar general. Indicado para
personas que debido al estrés sufren baja en
sus defensas y tienen padecimientos respiratorios recurrentes,
incluso tratados con medicamentos convencionales.
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Oscillococcinum
Uno de los más usados para el tratamiento de
las gripes en Europa, funciona como preventivo ante
los primeros síntomas de resfriado común.
Viene en glóbulos, se disuelven y se beben en
una sola dosis. Lo venden en farmacias San Nicolás
con el nombre de “Invergriphi”.
* Pulsatila Nigricals
Indicada para niños con infecciones respiratorias
agudas, como bronquitis, sinusitis, infecciones en oídos
como la otitis media aguda, sobre todo cuando hay presencia
de descarga nasal espesa de color verde amarillento.
Incluso se receta para niños con tendencia al
asma bronquial y para el tratamiento de alergias respiratorias.
* Alium cepa (cebolla)
Para personas que están goteando de la nariz,
con los ojos irritados y llorosos o para la fiebre del
heno.
* Equinácea Angustifolia
Es un activador del sistema inmunológico. Se
puede utilizar en infecciones bacterianas que no mejoran
ante tratamientos antibióticos y puede ingerirse
de forma simultánea al tratamiento antibiótico.
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Cuando las defensas bajan
La gripe es producida por diferentes tipos de
virus de la influenza, cuyo contagio suele darse
por gotitas en aerosol o contacto a través
de la piel.
No obstante, algunas personas resisten el ataque
viral, mientras otros son más susceptibles
y sucumben ante el virus.
Ocurre también que el mismo virus puede
desarrollarse como un simple catarro en una persona
y en otra dar paso a una neumonía, debido
a un sistema inmunológico debilitado.
Los niveles de inmunidad de cada persona son cambiantes
y se modifican con el estrés, la dieta
y el reposo, entre otros.
Así, durante épocas de estrés,
el cuerpo libera hormonas que reducen la glándula
timo y con ello la capacidad inmunológica.
También se ha comprobado que hay alimentos
que disminuyen la capacidad de inmunización
al reducir la función leucocitaria del
cuerpo, entre ellos están los azúcares
simples, como endulzantes refinados, colorantes
sintéticos y saborizantes.
Los glóbulos son esferas de lactoras que
se impregnan de un medicamento líquido.
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Remedios
caseros
También hay otras opciones naturales, que
puedes preparar en tu casa y sirven para disminuir
malestares específicos.
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 Cebolla
Para gripes, resfríos, catarros bronquiales,
ronquera y tos. Pon a cocer una cebolla morada grande
cortada en pedacitos deja que hierva hasta que despida
el sabor y cuela. Antes de tomarla endulza la infusión
con miel de abeja. El jugo de la cebolla en gotas
diluidas en agua, directamente aplicadas a la nariz,
reduce el goteo nasal. |
 Sábila
o áloe vera
Es una planta con comprobada acción antiséptica,
antibacteriana y broncodilatadora. Se corta en trozos
de un centímetro y medio, se pone a congelar
siete días. Luego se saca del congelador,
se retira la capa verde, el contenido gelatinoso
se licua en un vaso con agua y se endulza con miel
de abeja. Se toma mañana y noche por una
semana y controla catarro y bronquitis. |
 Jengibre
En caso de fiebres se usa para promover la transpiración.
Útil para toses rebeldes, ronqueras y afonías.
Se usa la raíz. Las gárgaras hechas
con su infusión alivian los dolores de garganta.
En una taza de agua hierve una cucharadita de jengibre
fresco y deja reposar por cinco minutos. Tomar cuando
sea necesario. |
Bálsamo
Es un antibiótico natural y lo venden en
el mercado como jarabe. |
 Fenogreco
Son semillas de color mostaza que tienen un efecto
antibiótico y eliminan el catarro, sobre
todo cuando han quedado secreciones dentro de la
garganta, producto de gripes mal cuidadas. Se toma
en infusión. En un litro de agua coce una
cucharada de fenogreco; debes tomarlo a temperatura
ambiente. Si agregas unas gotas de limón
te sirve para hacer gárgaras. |
Fuente: Dr. Juan José
Alas Estrada, especialista en homeopatía, Calle
Padres Aguilar # 217, colonia Escalón, teléfono
211-0335.
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