Espaciar embarazos reduce mortalidad

Muchas son las complicaciones que se pueden desatar, a partir de los embarazos frecuentes. Es necesario esperar varios años para tener un nuevo hijo.

Mucho se ha discutido sobre el tiempo para que una mujer vuelva a quedar embarazada. Anteriormente, se le recomendaba a la mujer que dejara un lapso de dos años, lo cual puede ser correcto. Pero, algunos especialistas han comprobado que los embarazos con más de 15 meses de diferencia entre uno u otro -de preferencia de tres a cinco años- reducen los riesgos de mortalidad materna y neonatal, así como el cáncer de matriz.

También se disminuye el riesgo de contraer anemia crónica y desnutrición. El ginecólogo Mario Sandoval señala que las energías y los nutrientes, que el cuerpo pierde con la gestación y el parto, se reponen con una dieta sana y balanceda; esta es otra razón para esperar un período prudencial para volver a embarazarse.

Sandoval agrega que a un bebé que se le suspende la leche materna -en este caso, debido a que a su madre se le ha secado por una nueva gestación- está en peligro hasta de morir pues, muchas veces, se suple este vital alimento con agua azucarada u otras sustancias que en nada ayudan al desarrollo del infante.

Otro beneficio de espaciar los embarazos es que se brinda más atención al hijo o a los hijos que ya se tienen. Se les puede dar una mejor educación, alimentación y afecto durante su crecimiento. Para tal fin, la pareja se debe concientizar de la importancia de planificar sus hijos, tomando a consideración los recursos económicos con que cuentan.

En cuanto a la planificación, Sandoval explica que amamantar a un bebé puede servir de anticoncéptivo natural, ya que este estímulo evita que los óvulos maduren, impidiendo un embarazo.

El médico advierte que para ocupar el amamantamiento como un anticoncéptivo, se deben tomar en cuenta puntos importantes. El primero es que, sea utilizado por seis meses después del parto, en los cuales no haya estado presente la menstruación. Tampoco se tiene que haber utilizado otro método para evitar los embarazos, únicamente la lactancia.

Después, se debe consultar a un ginecólogo sobre la prevención de embarazos, no olvidando que algunos métodos pueden secar la leche de la madre.

A las mujeres que han tenido hijos en forma frecuente, se les recomienda una dieta rica en nutrientes, que permita la restauración de energías a través de las vitaminas. Además se les aconseja el descanso moderado, y en general, tener un estricto control médico, para chequear su salud con frecuencia.

Embarazos que necesitan de un mayor cuidado

- Madres muy jóvenes o mayores, cuando las mujeres son menores de 15 y cuando ya se acercan a los 40

- Mala nutrición: esto implica que la madre no se alimenta debidamente y que podría originar un estado de anemia en ella y el bebé o, en caso contrario, mujeres con un exceso en el peso normal para su edad y estatura; tampoco beneficia en un embarazo

- En condiciones ambientales no adecuadas, como la exposición a lugares de alta contaminación química o radiación.

- Cuando la madre ingiere bebidas alcohólicas o fuma, hay un alto riesgo de que el bebé pueda nacer con una mala nutición u otras enfermedades.

- Embarazos muy seguidos. No es aconsejable tener embarazos en un tiempo menor de tres años.

- Historia previa de aborto, ya sea por toxoplasmois u otras enfermedades o males.