24 de marzo 2002



Estamos entrando a vacaciones y muchas personas se van a la playa, a la montaña o
a otros lugares. Estas recetas, fáciles de preparar, los pueden sacar de apuros.

Ensalada suprema

Ingredientes:

1/2 taza de vinagre
y aceite de oliva.
1 diente de ajo machacado.
1 pizca de azúcar.
1 cucharada de orégano fresco.
1 lechuga orejona.
7 onzas de tomate chiquito cerezo.
1/2 pimiento rojo.
1/2 pimiento amarillo.
2 huevos cocidos.
2 cucharadas de aceitunas negras.
16 barritas de pescado empanizadas.

Procedimiento
1- Para hacer el aderezo, vierta los primeros seis ingredientes en un frasco con tapa y agite vigorosamente.

2- Acomode en una ensaladera el resto de los ingredientes, rocíe con el aderezo y sirva.

 

Botana de huevos cocidos

Ingredientes:

6 huevos cocidos.
2 cucharadas de crema espesa.
2 cucharadas de mayonesa.
1 pizca de pimienta blanca.
1/2 cucharada de mostaza.
6 cebollitas de cambray con sus rabos, finamente picadas.
12 filetes de anchoa.

Procedimiento
1- Corte los huevos a la mitad y retire las yemas.

2-
Haga puré con éstas y añada la crema, la mayonesa, la pimienta, la mostaza y la cebolla, hasta lograr una crema uniforme.

3-
Rellene las mitades de huevo con esta mezcla y coloque sobre cada una un filete de anchoa. También puede picar los filetes de anchoa y añadir a la mezcla, antes de rellenar.

 

Salsa verde con atún

Ingredientes:

1 lata de atún en agua.
1 diente de ajo.
1 limón.
6 ramas de perejil lavado.
8 cucharadas de aceite de oliva.
6 aceitunas sin hueso.
Sal.
Pimienta.

Procedimiento

1- Muela todos los ingredientes en la licuadora y sirva con ensalada de lechuga o como “dip”, con verduras crudas rebanadas.

Consejo
Para que los huevos cocidos no se revienten, hiérvalos a fuego mediano con sal. Además es aconsejable que se encuentren a temperatura ambiente y no recién sacados del refrigerador.

Otras formas de disfrutar los filetes de anchoa
Para disfrutar más las anchoas, puede agregarlas a las salsas de tomate para pasta, en los aderezos para ensaladas, a las papas hervidas y a los huevos revueltos.
Recuerde que es conveniente no agregar sal cuando cocine con anchoas.

arriba
Visite las demás ediciones publicadas Regrese a la edición mas reciente Nombres de personal que labora en esta revista Envíenos sus consultas a nustro buzón

Copyright 1995 - 2002. El Diario de Hoy
Derechos Reservados. Prohibida su reproducción total o parcial sin autorización escrita de su titular.
www.elsalvador.com