Esta es una nueva versión, actualizada y aumentada, del práctico manual de la doctora Miriam Stoppard, dirigido a los futuros padres.
Proporciona información y orientación para ambos miembros, desde la planificación antes de la concepción hasta los primeros días de vida del bebé.
Contiene un completo calendario mensual que destaca los cambios físicos y emocionales que
ocurren durante el embarazo y explica los cambios que suceden en el interior del útero. Todo ilustrado con fotografías, dibujos y diagramas.
Si los nueve largos meses de peregrinación que les esperan al momento de engendrar un bebé son una tarea difícil, no saben qué está sucediendo y cómo deben actuar a la hora de ser padres, esta guía de lectura le ayudará a despejar esa serie de inquietudes e interrogantes.
Y no solo eso, también les enseñará como la alimentación se vuelve una pieza importante para la salud y para el bienestar de la madre y del bebé. Como dice la autora, no es cuestión de diseñar una dieta especial, sino de comer alimentos apropiados ricos en nutrientes.
Stoppard, además hace énfasis sobre los efectos nocivos de la nicotina, el alcohol y las drogas, ya que pueden interferir en el desarrollo y en el bienestar del vástago, por lo que hay que evitarlos y eliminarlos por completo.
Se preguntarán ¿cómo eliminarlos? Fácil, con una serie de ejercicios de descanso y relajación que beberá hacer la madre durante el embarazo. Cada práctica viene ilustrada en este manual y le garantiza valiosa ayuda para tonificar los músculos y aliviar los malestares típicos, como vómitos y mareos.
Este libro, además, describe cuáles son las ventajas y las desventajas de combinar el trabajo, el embarazo y la maternidad, y enseña cómo la lactancia materna debe ser una experiencia confortable y agradable en casos de que el bebé nazca por cesárea.

El mejor regalo del mundo, los hijos, son un cambio muy drástico en la vida de quien se convierte en mamá o papá. Acoplarse al bebé, saber que está bien y que no le falta nada, tratar de entender su lenguaje y alimentarlo resulta en muchas ocasiones complicado. Pero esta lectura les ayudar a comprenderlos mejor.
Si no están familiarizados con los procesos del embarazo y con la mecánica del alumbramiento, qué mejor opción que por medio de este libro, con el que tienen garantizada una opción como futuros padres para desarrollar la actitud positiva que desea a la hora de traer su vástago al mundo.

Ficha técnica

Título: Nuevo libro del embarazo y nacimiento.
Autora: Miriam Stoppard.
Páginas: 243.
Editorial: Norma
Precio: ¢135.00 ($15.43).

Las llaves del silencio

Yeral

Ya nadie habla de ti,
tu nombre no se menciona,
el tiempo borró el recuerdo de tu rostro.

Todo está callado,
solo se siente tu aroma,
las llaves del silencio están en medio de nosotros.

Los labios que una vez hablaron a tu oído
hoy burlan calladamente tu ausencia,
una sonrisa cubre el corazón partido,
busca una mirada, la busca con impaciencia.

Todo ha quedado frío en un suspiro,
nadie puede describir lo que pienso.
Aun siendo el aire que yo respiro
te has convertido en las llaves del silencio.