20 de enero 2002



Les ofrecemos hoy tres sabrosas recetas ligeras, para esos fines de semana cuando
no se quiere cocinar mucho. Prepárelas. La sacarán de apuros.



Tacos al pastor

Ingredientes:

20 tortillas pequeñas.
3/4 de kg. de lomo o pierna de cerdo.
3/4 de taza de vinagre.
2-3 chiles guajillo.
2 chiles ancho.
1 tomate asado, pelado y sin semillas.
1/2 cebolla mediana picada.
1 diente de ajo picado.
1 taza de jugo de piña.
1 cucharadita de sal.

Para acompañar:


1 1/2 tazas de piña fresca picada.
1/2 taza de cebolla picada.
1/2 taza de cilantro picado.
Limón al gusto.
Salsa picante al gusto.

Procedimiento

1. Ponga la carne en un recipiente de vidrio, añada el vinagre y deje marinar dos horas; escúrrala.
2. Lave los chiles, desvénelos y retire las semillas; cocínelos en una taza de agua hasta que suelte el hervor y estén suaves.
3. Licuelos con el tomate, la cebolla y el ajo; cuele lo licuado, agregue el jugo y la sal.
4. Bañe la carne con la salsa y hornee durante 20 minutos a 200º C. o hasta que esté suave.
5. Píquela finamente, vuelva a ponerla en el recipiente, revuélvala con la salsa y hornee de nuevo hasta que esté cocida y su salsa espese.
6. Haga los tacos con las tortillas calientes y sírvalos acompañados con la piña, la cebolla, el cilantro, el limón y la salsa

 


Tostadas de cangrejo

Ingredientes:

18 tostadas de maíz.
2 libras 2 onzas de barritas de pulpa imitación cangrejo.
4 cucharadas de aceite para freír.
2 cebollas finamente rebanadas.
3 tomates medianos picados.
Chile al gusto.
1 cucharadita de consomé de pollo.

Procedimiento

1. Deshebre el cangrejo lo más finamente posible.

2. Caliente el aceite y fría la cebolla hasta que esté casi transparente.

3.
Agregue tomate y cocine hasta que cambie de color.

4.
Incorpore el cangrejo, el chile y el consomé, baje el fuego y cocine cinco minutos o hasta que los ingredientes se hayan incorporado bien.
Sirva el guiso sobre las tostadas y acompañe con crema y queso rallado.

 



Plátanos rellenos


Ingredientes:

3 plátanos.
1 libra 1 onza de pulpa de cerdo cocida y deshebrada.
1/2 cebolla rebanada.
1 diente de ajo picado.
1 cucharada de consome de pollo.
1/2 taza de aceite (aproximadamente) más tres cucharadas.
Crema al gusto.
Queso rallado al gusto.



Procedimiento


1. Pele los plátanos, córtelos a la mitad, a lo largo, y con una cuchara ahuéquelos hasta dejarles un centímetro de grosor de pulpa; córtelos a la mitad, a lo ancho, para formar cuatro canoas por cada uno. Pique la pulpa.

2.
Caliente las tres cucharadas de aceite y fría el ajo y cocine hasta que doren un poco.

3.
Incorpore la carne y la pulpa de plátano, sazone con el consomé y cocine a fuego medio dos o tres minutos; retire del fuego.

4.
Ponga este relleno en los plátanos (presione con firmeza para que se compacte); atore los costados con palillos para que no se abran y se salga.

5.
Fríalos en abundante aceite hasta que estén ligeramente dorados.
Sirva las porciones con crema y queso.

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