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Aquafitness, un ejercicio completo

El Aquafitness es una actividad aeróbica que beneficia al cuerpo debido a la resistencia natural del agua. Ayuda a desarrollar fuerza muscular y resistencia cardio.

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Ago 18, 2015- 19:17

Aqua Center

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Cinturón de flotación, pesas de manos, flotación y resistencia son parte del equipo.

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Puede ser practicada en grupo o de manera individual.

Aqua Center

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El aquafitness es un ejercicio completo que ayuda a desarrollar fuerza y resistencia.

Aqua Center

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En los ejercicios en el agua los músculos están expuestos a menos desgaste.

Aqua Center

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Es una forma divertida de hacer ejercicio, también sirve de terapia para mejorar los movimientos pscicomotrices.

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Es una variante de los aeróbicos, la novedad es que se practica dentro del agua.

Aqua Center

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El Aqua Center es uno de los espacios disponibles para practicar este deporte.

Aqua Center

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Esta disciplina consiste en la realización de diferentes tipos de ejercicios dentro de la piscina.

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