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5 alimentos que aumentan la pérdida de peso de forma natural

Salman Khan, consultora de nutrición especializada en química clínica, revela una excelente noticia en su blog. Hay cinco alimentos que nos ayudan a la pérdida de peso de manera natural. 

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Jul 12, 2016- 11:00

Salmón

Salmón

El pescado azul como el salmón, las sardinas y las anchoas son ricos en ácidos grasos omega-3 que aceleran el metabolismo.

Chocolate negro

Chocolate negro

El chocolate negro estimula la conversión de azúcar en la sangre en grasa para almacenamiento a largo plazo.

Té verde

Té verde

El té verde, rico en antioxidantes combate los radicales libres, y contiene el aminoácido L-teanina, que ayuda a aumentar la calma.

Pimientos picantes

Pimientos picantes

Estudios sugieren que un compuesto que se encuentra en los chiles conocidos como la capsaicina puede acelerar el metabolismo.

Apio

Apio

Expertos creen que el apio es un alimento termogénico, eleva la temperatura corporal y como resultado se queman más calorías.

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