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Paso a paso: ¿Cómo sobrevivir a una ruptura amorosa?

Queremos ayudarte a salir de ese mal momento y a seguir adelante con los siguientes 15 pasos 

Sobrevivir a una ruptura amorosa

Por Genial.guru - Cuando se trata del corazón, parece que los golpes nos llevarán solo al hueco de la depresión y a veces sentimos que el mundo se empieza a desmoronar sobre nosotros. Es por eso que hoy queremos ayudarte a salir de esa tuza y a sobrevivir ahora mismo con los siguientes 15 pasos. Esperamos que te sean de bastante ayuda y/o reflexión por lo mucho que vales.

1. Ten tu tiempo de duelo

Es necesario. Por más que trates de ocultar tu dolor a los demás, no te puedes mentir a ti mismo, así que sé honestoa contigo mismoa y deja salir todos esos sentimientos y emociones que tienes atascados en tu garganta.

2. Perdona y perdónate a ti misma

No des lugar al rencor y la mala vibra. El perdón es liberador tanto para ti como para la otra persona y es además el mejor método para que se desliguen.

3. Evita tiempos prolongados de ocio

De esta manera no das lugar a estar pensando en é, llenándote de argumentos de lo que hizo, de lo que fue o de lo que pudo ser.

4. No relaciones todo lo que hagas con recuerdos de lo que hacías con tu ex

No puedes basar tu vida en los recuerdos. La vida continúa y no todo se trata de él.

5. No guardes como tesoro los regalos, cartas o fotografías que tengas de tu ex

Necesitas limpiar tu vida para disponerla y recibir nuevas cosas, nuevas bendiciones, nuevas personas.

6. No te eches al olvido y arréglate

El físico no lo es todo pero sí es tu carta de presentación y lo mejor es demostrar que estás siendo exitosa sin él. Que se dé cuenta de lo que se perdió.

7. No trates de ahogar tus penas en el alcohol o fiesta

Ninguno de los dos son buenos consejeros.

8. Olvídate de la filosofía de "un clavo saca otro clavo"

A ti no te gustaría ser usada para superar la ruptura de alguien. Tus sentimientos y los del otro también son valiosos. Así, lo único que tendrás para ofrecer será un corazón lastimado.

9. Evita sacar a relucir el tema de tu ex-pareja con otras personas

Es bueno que tengas uno o dos amigos en quienes puedas llorar sobre su hombro y desahogarte pero también ten piedad de ellos. Tus amigos quieren disfrutar de ti y no morir contigo, en el buen sentido de la palabra.

10. No insistas en esperar una llamada o un mensaje

Muere a todo cargo de conciencia del otro. Si quieres y si lo ves necesario, cambia incluso de número telefónico para que no estés tentadoa a ver cómo tu teléfono celular resalta su nombre.

Por cierto, no propicies esas cosas tampoco haciéndole timbronazos para que te devuelva la llamada, o marcándole de un número desconocido solo para escuchar su voz. No seas obvio.

11. No revises sus redes sociales

No trates de enterarte de lo que está haciendo o de con quién está saliendo. No te hagas daño y valórate a ti misma.

12. Conoce y sal con tus antiguos o nuevos amigos

No puedes enfrascarte en tu dolor y dejar de lado a las personas que te quieren y valoran tu compañía. También es necesario despejar tu mente y refrescarla con nuevos puntos de vista y de interés.

13. Aprovecha tu nuevo tiempo libre para ocuparte de tus sueños

(Este es un punto que no debes dejar de lado incluso estando en pareja). Haz una lista de todas esas cosas que has dejado de hacer por el hecho de dedicarle demasiado tiempo a quien era tu pareja. Es tiempo de que pongas en marcha todas esas ilusiones.

14. Redirecciona tu amor

Si sientes la necesidad de dar tu amor a alguien, no te olvides de tu familia, tus amigos y, por qué no, adopta una mascota.

15. Pasa la página y continúa

No vivas en el pasado, eso no te ayudará a evolucionar. Vive el presente que es solo uno y dale un nuevo enfoque más positivo a tu futuro.

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