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"Es posible entrenar la mente contra el pesimismo"

El psiquiatra brasileño Augusto Cury propone en su libro pasos para evitar trastornos como la angustia "Mentes brillantes, mentes entrenadas" presenta cuatro procesos

La mente no debe ser una "institución" sin control, afirma el autor del libro que busca cambiar los pensamientos negativos.

La mente no debe ser una "institución" sin control, afirma el autor del libro que busca cambiar los pensamientos negativos.

La mente no debe ser una \"institución\" sin control, afirma el autor del libro que busca cambiar los pensamientos negativos.

El psiquiatra y psicólogo brasileño Augusto Cury, creador de la Teoría de la Inteligencia Multifocal, propone en su último libro una serie de pasos para evitar trastornos como depresión y angustia al sostener que "en la era del entretenimiento, nunca las personas se entristecieron tanto".

Recientemente editado en Argentina, "Mentes brillantes, mentes entrenadas" retoma los cuatro procesos de la mente humana que ha profundizado Cury en sus 25 años de estudio sobre Inteligencia Multifocal: la construcción de pensamientos, la transformación de la energía psíquica, la formación del "yo", y la organización de la historia consciente e inconsciente de la memoria.

"El yo representa el factor principal de nuestra mente. Hay que dudar de nuestras falsas creencias, porque todo lo que nosotros creemos nos controla", sostuvo Cury durante su paso por Argentina.

El especialista brasileño propone entonces "pensar antes de reaccionar, ponerse en lugar de los otros y aprender a distribuir elogios tres veces más de lo que criticamos", todo en línea con lo trabajado por sus estudios en inteligencia.

Según explica Cury, "este libro revela que no basta con conocer millones de datos sobre el mundo de afuera sin conocer las bases más profundas de nuestra mente".

Por ese motivo, el psicoterapeuta afirma que para desarrollar las funciones más importantes de la inteligencia hay que "entrenar nuestra capacidad de proteger la emoción para prevenir trastornos como depresión, angustia, pesimismo".

De eso trata precisamente su nuevo libro y Cury sostiene que "nuestra mente no puede ser una institución sin control. Es fundamental -subraya- dirigirla".

El brasileño también apunta que el 80 por ciento de los jóvenes están presentando síntomas de timidez y tienen dificultad para el ejercicio de su potencia intelectual, en sus relaciones, su trabajo y su vida.

Para él, esto sucede porque, una de las causas es el pensamiento acelerado, el bombardeo de información a los que las personas están constantemente sometidas y, en ese sentido, es vital tener una "mente entrenada".

El libro va en la línea de la faceta que Cury también ha desarrollado en los últimos años como autor, con la idea de llegar a todas las personas que deseen mejorar su calidad de vida.

El brasileño ha publicado libros como "Nunca renuncies a tus sueños" y "Padres brillantes, maestros fascinantes", que han vendido unos dos millones de ejemplares.

Cury rechaza la clasificación de "autoayuda" o de libros de "motivación", debido a que, para él, "las respuestas rápidas de autoayuda duran de martes a lunes". —EFE

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