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Mente sana en cuerpo sano

Migueleños, de los diferentes estratos sociales, visitan los gimnasios privados con la intención de bajar de peso y verse bien.

Publicada 16 de abril 2004, El Diario de Hoy

San Miguel
Miguel Ventura
El Diario de Hoy

diariodeoriente@elsalvador.com

Los hombres y mujeres, considerados gorditos y con dificultades para usar su ropa preferida o los mismos uniformes de la empresa donde laboran, toman la decisión de ir a un gimnasio bien equipado y que les ayude, en poco tiempo, a tener una figura de “guitarra”.

También se encuentran los amantes de tener músculos como los del ex actor Arnold Schwarzenegger.

Estos visitan a diario los centros para ejercitar su cuerpo y lograr la musculatura deseada.

Por tanto, el aumento de la demanda de los servicios provocó el crecimiento de gimnasios privados en la ciudad de San Miguel.

Tener un cuerpo con músculos bien formados implica muchas horas de ejercicio con pesas. Foto EDH

Los propietarios, felizmente, comprobaron que a los migueleños les gusta estar en forma y con una buena salud. En vista de esto, nació el gimnasio más popular en la Perla Oriental. ¿Cuál? El Hércules, inaugurado el 22 de diciembre de 1999, por iniciativa de Blanca de Rodríguez, su dueña.

A lo moderno

Sobre la carretera Panamericana, en el kilómetro 141, salida a La Unión, se encuentra el local que mide 15 metros de ancho por 25 de largo. El sitio está dotado de máquinas modernas para satisfacer a los clientes más exigentes.

De Rodríguez no quiso dar a conocer la inversión económica para montar su negocio, pero aseguró que se encuentra brindando un servicio de calidad con la intención de ayudar a los migueleños que les gusta estar en forma y llevar una vida saludable.

“El nombre de Hércules surgió por la serie de televisión que mostraba al hombre más fuerte de la Tierra, me pareció llamativo para las personas amantes del ejercicio”, explicó la propietaria.

Hombres y mujeres pueden usar los mismos aparatos. Foto EDH

Un promedio de 100 personas asisten a diario al Hércules, en los horarios de 6:30 a.m. a 9:00 p.m.
La mayoría son profesionales, quienes buscan bajar de peso. Otros, en cambio, aumentar los músculos.

Las mujeres con sobrepeso hacen ejercicio en las bicicletas estacionarias, abdominales y giros para las caderas. Son las rutinas preferidas que se complementan con una buena dieta alimenticia. Las más disciplinadas en un mes han perdido seis libras.

Mientras los amantes de la musculatura tienen que calentar en la bicicleta para evitar daños leves en los miembros, luego se concentran en levantar muchas pesas y consumir proteínas. Los expertos sostienen que en un período de seis meses podrán ver los resultados.

Casi siempre, en los gimnasios los clientes reciben una orientación de los instructores. La asesoría incluye los consejos de una dieta balanceada. En El Hércules, la tarifa mensual es de 17.14 de dólar.

“Habilitamos el gimnasio, uno por ser una fuente de ingresos; dos, para ayudar a los hombres y mujeres migueleños a que mantengan un cuerpo con excelente salud”, expresó de Rodríguez.

Entre las personas que asisten todos los días al sitio, hay un médico de 68 años. El hace una rutina de ejercicios suaves, y aún así es admirado por el dinamismo que tiene en su cuerpo.

A la fecha, sólo en San Miguel existe un promedio de cinco gimnasios privados que brindan sus servicios a las personas que les fascina hacer ejercicios.


Los Hércules migueleños
El estrés es uno de los primeros que se va a la hora de ejercitarse, además de eliminar la gordura. Foto EDH

Saúl Sosa, de 23 años, es un adicto al gimnasio Hércules. Tiene un promedio de cinco años de estar inmerso en el mundo de los ejercicios para mantener los músculos en forma

Conservar su cuerpo fuerte y con músculos de acero, es la meta de Saúl Sosa, empleado de una empresa privada. El horario de trabajo no le impide asistir, todos los días, a ejecutar la cadena de ejercicios que le ayudan a mantenerse en forma.

Sosa espera mantener la línea a base de ejercicios y consumiendo una variada alimentación, con el objetivo de tener una buena salud y permanecer activo durante las horas de trabajo.

“Gracias a que hay gimnasios en San Miguel, podemos hacer ejercicios para estar en forma y llevar una vida saludable”, expresó el joven.

Mientras, Jorge Alvarez, de 30 años, contó que tiene siete años de visitar el gimnasio. “Me ha servido para bajar de peso, mantener y aumentar músculos de mi cuerpo”, sostiene Alvarez.

“Además de mantener el cuerpo activo y saludable. A futuro pienso participar en deportes, para aprovechar las condiciones que tengo”.

Adiós gordura

Por su parte, Belissa Cedillo, de 28 años, llega todos los días al gimnasio con la intensión de retener la figura y evitar engordar producto de la alimentación que tiene a diario. “Vengo al centro para tener buena salud y para estar relajada en todo momento, sin perder de vista el peso de su cuerpo”, comentó Cedillo.

Ella labora en su casa y aconsejó a los migueleños realizar, todos los días, una serie de ejercicios para sudar y relajar los músculos, “así estaremos en un ambiente de tranquilidad”.

“Espero que las mujeres de San Miguel se preocupen por estar saludales y en forma para presentar una excelente figura”, afirmó finalmente Cedillo.

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